Vienas iš svarbiausių įstaigų nuolat reikia mūsų paramos. Tačiau klasikinio miesto gyventojo gyvenimo būdas retai leidžia kepenims atsipalaiduoti: riebalų maistas, alkoholis ir individualiai netoleruojami produktai palaipsniui sulėtėja ir pablogina kepenų operaciją. Ką daryti? Paleiskite brangius vaistus? Neskubek. Yra keletas būdų, kaip padėti kepenų gamtiniams produktams ir ką dabar pasakysime.
Avižos.
Paprasčiausias būdas, bet tai ne mažiau veiksminga. Avižos jau seniai laikoma vienu iš naudingiausių produktų, o jo naudojimas įvairiomis formomis padeda ne tik atkurti kepenis, bet ir gerinti virškinimą apskritai. Kaip virti avižos naudoti: Mums reikia užpilti šaukštą antžeminių avižų virimo vandens ir reikalauti apie 10 valandų. Gerkite nuoviras tris kartus per pusvalandį prieš valgį.
Imbieras
Imbiero šaknis veikia daug greičiau nei avižos, todėl verta pamatyti šį receptą, jei neturite individualaus netoleravimo. Paruošdami: patrinkite šaknį ir užpildykite tris šaukštus gandų stiklo verdančio vandens. Reikalauti 20 minučių. Po infuzijos pridėkite šaukštelį medaus ir citrinos sulčių. Per pirmąsias kelias dienas vartojame 10 lašų, tada dvi savaites einame į du lašus.
Išbandykite obuolių sultis
Nuotrauka: www.unsplash.com.
obuolių sultys
Jei neturite jokių ypatingų problemų su skrandžiu, galite pabandyti valyti kepenų obuolių sultis. Esmė yra tai, kad be sulčių naudojate kitų skysčių visą dieną. Jei įmanoma, pakartokite procedūrą ir antrą dieną, o trečiojo gėrimo sulčių lauke 18 val. Atminkite, kad sultys turi būti atliekamos savarankiškai, o ne pirkti paruoštą prekybos centrą.
Medus
Tikriausiai vienas iš naudingiausių natūralių produktų. Bet čia kyla pavojus gauti neigiamą kūno reakciją - įsitikinkite, kad neturite alergijų ant medaus. Kaip naudoti medų, kad išvalytumėte kepenį: jums reikia padalinti šaukštelį natūralaus medaus stikline šilto vandens. Mes ir toliau "medaus valymas" pusantros mėnesio, būtinai būti priešais pagrindinį maistą.