Daya daga cikin mahimman jikin mutum koyaushe yana buƙatar taimakonmu. Koyaya, rayuwar mazaunin birni na gargajiya da wuya a ba da damar hanzari don shakatawa: abinci mai, giya da daban-daban. Me za a yi? Gudun magunguna masu tsada? Kada ku hanzarta. Akwai hanyoyi da yawa don taimakawa samfuran samfuran ku na hanta, kuma menene - zamu faɗi yanzu.
Hatsi.
Hanya mafi sauki, amma wannan ba shi da tasiri. Oats ta dade ana la'akari da ɗayan samfuran amfani, kuma amfani dashi a daban-daban yana taimakawa ba kawai mayar da hanta ba, har ma don inganta narkewa gabaɗaya. Yadda za a dafa oats don amfani: Muna buƙatar zuba wani tablespoon na ƙasa hatsi lita na ruwan zãfi kuma nace kusan awa 10. Sha decoction sau uku a rana a cikin rabin sa'a kafin abinci.
Ginger
Tushen ginger yana aiki da sauri fiye da hatsi, don haka ya cancanci ganin wannan girke-girke idan ba ku da mara hankali ɗaya. Yayin da kake shirya: Rub da tushe kuma cika uku tablespoons na ginger gilashin ruwan zãfi. Zai ɗauki minti 20 don nace. Bayan kun jagoranci jiko, ƙara teaspoon na zuma da ruwan lemun tsami. Muna cin nasara a cikin 'yan kwanaki na farko, sannan mu tafi sau biyu na makonni biyu.
Gwada ruwan 'ya'yan itace apple
Hoto: www.unsplant.com.
Ruwan 'ya'yan itace apple
Idan baku da matsaloli na musamman tare da ciki, zaku iya ƙoƙarin tsabtace ruwan 'ya'yan itace apple. Asalin wannan shi ne cewa ban da ruwan 'ya'yan itace da ba ku amfani da wasu taya kullun. Idan za ta yiwu, maimaita hanya da a rana ta biyu, kuma a filin ruwan sha na uku na uku 18 PM. Ka tuna cewa ruwan 'ya'yan itace dole ne a yi akan kanku, kuma ba siyan babban kanti da aka shirya.
Zuma
Wataƙila ɗayan samfuran halitta mafi amfani. Amma a nan akwai hadari don samun mummunan hako na jiki - tabbatar cewa ba ku da rashin lafiyan cuta akan zuma. Yadda za a yi amfani da zuma don tsabtace hanta: kuna buƙatar raba ɗan teaspoon na zuma na halitta a gilashin ruwa mai ɗumi. Muna ci gaba da "tsabtatawa zuma" na daya da rabi, tabbatar da kasancewa a gaban babban abincin.