Jednou z nejdůležitějších orgánů neustále potřebuje naši podporu. Životní styl klasického městského rezidentu však zřídka umožňuje játrům relaxovat: mastné potraviny, alkohol a individuálně nesnesitelné produkty postupně zpomalují a zhoršují provoz jater. Co dělat? Běh pro drahé drogy? Nespěchej. Existuje několik způsobů, jak pomoci svým přírodním produktům jater, a co - řekneme teď.
Ovesy.
Nejjednodušší způsob, ale to není méně efektivní. Oves dlouho považoval za jeden z nejužitečnějších produktů a jeho použití v různých podobě pomáhá nejen obnovit játra, ale také ke zlepšení trávení obecně. Jak vařit oves používat: Musíme nalít lžíci mletého ovesného litru vroucí vody a trvat na 10 hodin. Pijte oklamání třikrát denně za půl hodiny před jídlem.
Zrzavý
Kořen zázvoru působí mnohem rychleji než oves, takže stojí za to vidět tento recept, pokud nemáte individuální nesnášenlivost. Jak se připravujete: otřete kořen a vyplňte tři lžíce zázvoru vroucí vody. Trvá 20 minut. Poté, co jste vedli infuzi, přidejte lžičku medu a citronové šťávy. Konzumujeme 10 kapek v prvních dnech, pak jděte na dva kapky dva týdny.
Vyzkoušejte jablečný džus
Foto: www.unsplash.com.
jablečný džus
Pokud nemáte žádné zvláštní problémy se žaludkem, můžete se pokusit vyčistit jablečnou šťávu. Podstatou je, že kromě šťávy nepoužíváte všechny kapaliny po celý den. Pokud je to možné, opakujte postup a druhý den a na třetí džusový džus 18 pm. Nezapomeňte, že šťáva musí být provedena na vlastní pěst a nekupovat hotový supermarket.
Miláček
Pravděpodobně jeden z nejužitečnějších přírodních produktů. Ale tady je nebezpečí získat negativní reakci těla - ujistěte se, že nemáte žádné alergie na medu. Jak používat med vyčistit játra: musíte rozdělit lžičku přírodního medu ve sklenici teplé vody. Pokračujeme v "čištění medu" na jeden a půl měsíce, ujistěte se, že je před hlavním jídlem.