Một trong những cơ quan quan trọng nhất liên tục cần sự hỗ trợ của chúng tôi. Tuy nhiên, lối sống của cư dân đô thị cổ điển hiếm khi cho phép gan thư giãn: thực phẩm béo, rượu và các sản phẩm không thể chịu đựng được dần dần chậm lại và làm xấu đi hoạt động gan. Làm gì? Chạy cho thuốc đắt tiền? Không phải vội. Có một số cách để giúp các sản phẩm tự nhiên gan của bạn, và những gì - chúng tôi sẽ nói ngay bây giờ.
Yến mạch.
Cách đơn giản nhất, nhưng điều này không kém hiệu quả. Yến mạch từ lâu đã được coi là một trong những sản phẩm hữu ích nhất, và việc sử dụng nó ở nhiều hình thức khác nhau giúp không chỉ khôi phục gan mà còn để cải thiện tiêu hóa nói chung. Cách nấu yến mạch để sử dụng: chúng ta cần đổ một muỗng canh yến mạch đất của nước sôi và nhấn mạnh khoảng 10 giờ. Uống một sự kiên cố ba lần một ngày trong nửa giờ trước bữa ăn.
gừng
Phần gốc của Ginger hoạt động nhanh hơn nhiều so với yến mạch, vì vậy nó đáng để xem công thức này nếu bạn không có sự không khoan dung cá nhân. Khi bạn chuẩn bị: chà rễ và lấp đầy ba muỗng canh thủy tinh gừng sôi. Sẽ mất 20 phút để nhấn mạnh. Sau khi bạn đã dẫn dắt truyền dịch, thêm một muỗng cà phê mật ong và nước chanh. Chúng tôi tiêu thụ 10 giọt trong vài ngày đầu, sau đó đi đến hai giọt trong hai tuần.
Hãy thử nước ép táo
Ảnh: www.unsplash.com.
nước táo
Nếu bạn không có bất kỳ vấn đề đặc biệt nào với dạ dày, bạn có thể cố gắng làm sạch nước ép táo gan. Bản chất là ngoài nước trái cây bạn không sử dụng các chất lỏng khác cả ngày. Nếu có thể, lặp lại quy trình và vào ngày thứ hai, và trên trường nước ép lần thứ ba 18 giờ chiều. Hãy nhớ rằng nước trái cây phải tự làm và không mua siêu thị đã làm sẵn.
Mật ong
Có lẽ là một trong những sản phẩm tự nhiên hữu ích nhất. Nhưng ở đây có một mối nguy hiểm để có được một phản ứng tiêu cực của cơ thể - hãy chắc chắn rằng bạn không có dị ứng trên mật ong. Cách sử dụng mật ong để làm sạch gan: Bạn cần chia một muỗng cà phê mật ong tự nhiên trong một ly nước ấm. Chúng tôi tiếp tục "làm sạch mật ong" trong một tháng rưỡi, hãy chắc chắn sẽ ở trước bữa ăn chính.