Salah satu badan yang paling penting sentiasa memerlukan sokongan kami. Walau bagaimanapun, gaya hidup penduduk bandar klasik jarang membolehkan hati berehat: makanan berlemak, alkohol dan produk yang tidak dapat ditolerir secara beransur-ansur melambatkan dan memburukkan operasi hati. Apa nak buat? Jalankan ubat mahal? Jangan tergesa-gesa. Terdapat beberapa cara untuk membantu produk semulajadi hati anda, dan apa yang akan kami katakan sekarang.
Oat.
Cara paling mudah, tetapi ini tidak kurang berkesan. Oat telah lama dianggap sebagai salah satu produk yang paling berguna, dan penggunaannya dalam pelbagai bentuk membantu bukan sahaja memulihkan hati, tetapi juga untuk memperbaiki pencernaan secara umum. Bagaimana untuk memasak oat untuk digunakan: Kita perlu menuangkan satu sudu besar oat liter air mendidih dan menegaskan kira-kira 10 jam. Minum Decoction tiga kali sehari dalam setengah jam sebelum makan.
Halia
Akar halia bertindak lebih cepat daripada oat, jadi patut dilihat ke resipi ini jika anda tidak mempunyai intoleransi individu. Seperti yang anda sediakan: gosokkan akar dan isi tiga sudu kaca halia air mendidih. Ia akan mengambil masa 20 minit untuk mendesak. Selepas anda memimpin infusi, tambah satu sudu teh jus madu dan lemon. Kami mengambil 10 titisan dalam beberapa hari pertama, kemudian pergi ke dua titisan selama dua minggu.
Cuba jus epal
Foto: www.unsplash.com.
jus epal
Jika anda tidak mempunyai sebarang masalah khas dengan perut, anda boleh cuba membersihkan jus epal hati. Intipati adalah bahawa sebagai tambahan kepada jus anda tidak menggunakan cecair lain sepanjang hari. Jika boleh, ulangi prosedur dan pada hari kedua, dan pada medan Jus Minum Ketiga 18 malam. Ingat bahawa jus mesti dilakukan sendiri, dan tidak membeli pasar raya siap sedia.
Madu
Mungkin salah satu produk semula jadi yang paling berguna. Tetapi di sini ada bahaya untuk mendapatkan reaksi negatif badan - pastikan anda tidak mempunyai alahan pada madu. Bagaimana untuk menggunakan madu untuk membersihkan hati: anda perlu membahagikan satu sendok teh madu semulajadi dalam segelas air suam. Kami terus "pembersihan madu" selama satu setengah bulan, pastikan anda berada di hadapan hidangan utama.