ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਲਾਸਿਕ ਸ਼ਹਿਰੀ ਵਸਨੀਕ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਅਸ਼ਲੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ: ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਉਤਪਾਦ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਦਵਰਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ? ਮਹਿੰਗੀਆਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਲਈ ਚਲਾਓ? ਜਲਦੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਕੀ ਦੱਸਾਂਗੇ.
ਜਵੀ.
ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ, ਪਰ ਇਹ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਓਟਸ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਓਟਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ: ਸਾਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਓਟਸ ਦੇ ਓਟਸ ਦੇ ਓਟਸ ਦੇ ਓਟਸ ਦੇ ਓਟਸ ਦੇ ਓਟਸ ਦਾ ਚਮਚ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਜ਼ੋਰ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇਕ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਪੀਓ.
ਅਦਰਕ
ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਜੈਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਰੂਟ ਨੂੰ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਦਰਕ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਭਰੋ. ਜ਼ੋਰ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ 20 ਮਿੰਟ ਲਏ ਜਾਣਗੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਇੱਕਸਪੂਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ 10 ਬੂੰਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਦੋ ਤੁਪਕੇ ਜਾਓ.
ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਅਜ਼ਮਾਓ
ਫੋਟੋ: www.unsplash.com.
ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਨਾਲ ਕੋਈ ਖ਼ਾਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿਗਰ ਸੇਬ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸੰਖੇਪ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੂਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਹੋਰ ਤਰਲ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੇ. ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਦੁਹਰਾਓ, ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਪਿੰਕ ਜੂਸ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ 18 ਵਜੇ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੂਸ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਿਆਰ-ਬਣੀ ਸੁਪਰ ਮਾਰਕੀਟ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਦਾ.
ਸ਼ਹਿਦ
ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ - ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ 'ਤੇ ਕੋਈ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਕੋਸੇ ਦੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਡੇ one ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ "ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਸਫਾਈ" ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਹੋਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.