Een van die belangrikste liggame het voortdurend ons ondersteuning nodig. Die lewenstyl van die klassieke stedelike inwoner laat egter selde toe om te ontspan: vetterige kos, alkohol en individueel ondraaglike produkte wat geleidelik vertraag en vererger leweroperasie. Wat om te doen? Hardloop vir duur dwelms? Moenie jaag nie. Daar is verskeie maniere om jou lewer natuurlike produkte te help, en wat - ons sal nou vertel.
Hawer.
Die eenvoudigste manier, maar dit is nie minder effektief nie. Hawer is lank reeds as een van die nuttigste produkte beskou, en die gebruik daarvan in verskillende vorm help om nie net die lewer te herstel nie, maar ook om vertering in die algemeen te verbeter. Hoe om hawer te kook om te gebruik: Ons moet 'n eetlepel grond hawer liter kookwater gooi en ongeveer 10 uur aandring. Drink 'n afkooksel drie keer per dag in 'n halfuur voor etes.
Gemmer
Die wortel van gemmer tree baie vinniger as hawer op, so dit is die moeite werd om hierdie resep te sien as jy nie individuele onverdraagsaamheid het nie. Soos jy voorberei: vryf die wortel en vul drie eetlepels gemmerglas kokende water. Dit sal 20 minute neem om te aandring. Nadat jy die infusie gelei het, voeg 'n teelepel heuning en suurlemoensap by. Ons verteer in die eerste paar dae 10 druppels, gaan dan twee weke na twee druppels.
Probeer appelsap
Foto: www.unspplash.com.
appelsap
As u geen spesiale probleme met die maag het nie, kan u die lewerappelsap probeer skoonmaak. Die essensie is dat bykomend tot sap jy nie die hele dag ander vloeistowwe gebruik nie. Indien moontlik, herhaal die prosedure en op die tweede dag, en op die derde drank Juice Field 18:00. Onthou dat die sap op jou eie gedoen moet word, en nie gereedgemaakte supermark koop nie.
Heuning
Waarskynlik een van die nuttigste natuurlike produkte. Maar hier is daar 'n gevaar om 'n negatiewe reaksie van die liggaam te kry - maak seker dat jy geen allergieë op heuning het nie. Hoe om heuning te gebruik om die lewer skoon te maak: Jy moet 'n teelepel natuurlike heuning in 'n glas warm water verdeel. Ons gaan voort om vir een en 'n half maande te "heuning skoonmaak" te wees, wees seker om voor die hoofmaaltyd te wees.