Otu n'ime ihe kachasị mkpa chọrọ nkwado anyị mgbe niile. Agbanyeghị, ụdị ndụ ndị bi n'obodo mepere emepe emepe emepe emepe emepe emepe. Ihe a ga-eme? Na-agba ọsọ maka ọgwụ dị oke ọnụ? Emela ọsọ. E nwere ọtụtụ ụzọ iji nyere gị imeju valual ngwaahịa gị, na ihe anyị ga-akọ.
Otis.
Wayzọ kachasị mfe, mana nke a adịghị arụ ọrụ. Enyere ya ogologo oge nke ngwaahịa bara uru, yana iji ya n'ụdị dị iche iche na-enyere aka iweghachi afọ, kamakwa iji melite mgbaze n'ozuzu. Otu esi esi otis ka eji: Anyị kwesiri ị wụsa a tablespoon nke ala otis liter nke esi mmiri ma sie ike ihe dị ka awa 10. Na-a watụ mmagharị ugboro atọ n'ụbọchị na ọkara otu awa tupu nri.
Ginger
Mgbọrọgwụ nke ginger na-adị ngwa ngwa karịa otis, yabụ na ọ bara uru ịhụ ihe ntụgharị a ma ọ bụrụ na ịnweghị onye na-achọghị onwe gị. Ka ị na-akwado: tee mgbọrọgwụ ma jupụta tablespoons atọ nke iko esi mmiri. Ọ ga-ewe nkeji iri abụọ ka ị na-esi ọnwụ. Mgbe i bichara infusion, gbakwunye ngaji mmanụ a honeyụ na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon. Anyị na-erijupụta 10 n'ime ụbọchị ole na ole mbụ, wee gaa abụọ na-akụda abụọ maka izu abụọ.
Nwaa ihe ọ juiceụ appleụ apụl
Foto: www.unsplash.com.
Apụl Ihe Ọ Pụta apụl
Ọ bụrụ na ịnweghị nsogbu ọ bụla pụrụ iche na afọ, ị nwere ike ịnwa ihicha ihe ọ ofụ mmiri apụl imeju. Echiche bụ na mgbakwunye na mmiri ihe ọ juiceụ, ị naghị eji mmiri ndị ọzọ ụbọchị niile. Ọ bụrụ na ọ ga - ekwe omume, ikwugharị usoro ahụ ma n'ụbọchị nke abụọ, na ihe ọ theụ drinksụ drinkụ drinsụ nke atọ n'ubi 18 ehihie. Cheta na ihe ọ juiceụ juiceụ ahụ ga-eme n'onwe gị, ọ bụghị ịzụta ụlọ ahịa dị njikere.
Mmanu anu
Eleghị anya otu n'ime ngwaahịa ndị kachasị baa uru. Mana lee enwere ihe egwu iji nweta mmeghachi omume na-adighi nma nke aru - jide n'aka na enweghi nsogbu na mmanụ a honeyụ. Etu esi eji mmanụ a honeyụ hichaa imeju: Ikwesiri kere ke teaspoon nke mmanụ a honeyụ ke iko mmiri ọkụ. Anyị na-aga n'ihu "ihicha mmanụ a honeyụ" maka otu ọnwa na ọkara, jide n'aka na ị ga-anọ n'ihu nri isi.