En af de vigtigste organer har konstant brug for vores støtte. Imidlertid tillader livsstilen i den klassiske byboende sjældent lever at slappe af: fedtholdige fødevarer, alkohol og individuelt uacceptable produkter langsomt sænker og forværres leveren. Hvad skal man gøre? Kør for dyre stoffer? Du skal ikke skynde dig. Der er flere måder at hjælpe dine lever naturlige produkter på, og hvad - vi vil fortælle nu.
Havre.
Den enkleste måde, men det er ikke mindre effektivt. Havre har længe været betragtet som en af de mest nyttige produkter, og dets anvendelse i forskellige form hjælper ikke kun at genoprette leveren, men også for at forbedre fordøjelsen generelt. Sådan laver du havre til at bruge: Vi skal hælde en spiseskefuld jordhøje havre liter kogende vand og insistere på ca. 10 timer. Drikk en afkogning tre gange om dagen om en halv time før måltider.
Ginger.
Roten af Ginger virker meget hurtigere end havre, så det er værd at se til denne opskrift, hvis du ikke har individuel intolerance. Som du forbereder: Gnid roden og fyld tre spiseskefulde gingerglas med kogende vand. Det vil tage 20 minutter at insistere. Når du har ført til infusion, tilføj en teskefuld honning og citronsaft. Vi forbruger 10 dråber i de første par dage, så gå til to dråber i to uger.
Prøv Apple Juice.
Foto: www.unsplash.com.
æblejuice
Hvis du ikke har nogen specielle problemer med maven, kan du forsøge at rense leverens æblejuice. Essensen er, at i tillæg til juice bruger du ikke andre væsker hele dagen. Hvis det er muligt, gentag proceduren og på den anden dag, og på det tredje drikkejuice felt 18 pm. Husk at saften skal gøres på egen hånd, og ikke købe færdige supermarked.
Honning
Sandsynligvis en af de mest nyttige naturlige produkter. Men her er der en fare for at få en negativ reaktion på kroppen - sørg for, at du ikke har nogen allergier på honning. Hvordan man bruger honning til at rense leveren: Du skal dele en teskefuld naturlig honning i et glas varmt vand. Vi fortsætter med at "honningrengøring" i en og en halv måned, sørg for at være foran hovedmåltidet.