Viena no svarīgākajām iestādēm pastāvīgi ir nepieciešama mūsu atbalsts. Tomēr klasiskās pilsētas iedzīvotāja dzīvesveids reti ļauj aknām atpūsties: taukainas pārtika, alkohols un individuāli nepieņemami produkti pakāpeniski palēnināt un pasliktina aknu darbību. Ko darīt? Palaist dārgas narkotikas? Nesteidzies. Ir vairāki veidi, kā palīdzēt jūsu aknu dabiskiem produktiem un ko mēs tagad pateiksim.
Auzas.
Vienkāršākais veids, bet tas nav mazāk efektīvs. Auzas jau sen ir uzskatījusi par vienu no noderīgākajiem produktiem, un tās izmantošana dažādās formās palīdz ne tikai atjaunot aknas, bet arī uzlabot gremošanu kopumā. Kā pagatavot auzas, lai izmantotu: mums ir jāpiedalās ēdamkaroti zemes auzu litru verdoša ūdens un uzstāt apmēram 10 stundas. Dzert novārījumu trīs reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.
Ingvers
Ingvera sakne darbojas daudz ātrāk nekā auzas, tāpēc ir vērts redzēt šo recepti, ja jums nav individuāla neiecietība. Sagatavojot: berzējiet sakni un aizpildiet trīs ēdamkarotes ingvera glāzes verdoša ūdens. Tas prasīs 20 minūtes, lai uzstātu. Pēc tam, kad esat izraisījis infūziju, pievienojiet tējkaroti medus un citronu sulas. Mēs patērējam 10 pilienus pirmajās dienās, tad dodieties uz diviem pilieniem divas nedēļas.
Izmēģiniet ābolu sulu
Foto: www.unsplash.com.
ābolu sula
Ja jums nav īpašu problēmu ar kuņģi, jūs varat mēģināt tīrīt aknu ābolu sulu. Būtība ir tā, ka papildus sulai jūs neizmantojat citus šķidrumus visu dienu. Ja iespējams, atkārtojiet procedūru un otrajā dienā, kā arī trešajā dzērienu sulas laukā 18:00. Atcerieties, ka sula ir jāveic jūsu pašu, nevis nopirkt gatavu lielveikalu.
Medus
Iespējams, viens no noderīgākajiem dabiskajiem produktiem. Bet šeit pastāv draudi, lai iegūtu negatīvu ķermeņa reakciju - pārliecinieties, ka jums nav alerģiju uz medu. Kā lietot medu, lai attīrītu aknas: jums ir jāsadala tējkarote dabiskā medus glāzē siltā ūdens. Mēs turpinām "medus tīrīšanu" pusotru mēnešu laikā, pārliecinieties, ka atrodas galvenās maltītes priekšā.