କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀର କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଆମର ସମର୍ଥନ ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ତଥାପି, କ୍ଲାସିକ୍ ସହରୀ ରାବାଣ୍ଡର ଜୀବନଶ way ଳୀ କ୍ୱଚିତ୍ ଲିଭରକୁ ଆରାମ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ: ଫାଟି ଖାଦ୍ୟ, ମଦ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ଯକୃତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଖରାପ ଭାବରେ ମନ୍ଥର କରିଦିଏ | କ 'ଣ କରିବା? ମହଙ୍ଗା drugs ଷଧ ପାଇଁ ଚଲାନ୍ତୁ? ଶୀଘ୍ର କର ନାହିଁ ତୁମର ଯକୃତ ପ୍ରାକୃତିକ ଦ୍ରବ୍ୟକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି, ଏବଂ କଣ - ଆମେ ବର୍ତ୍ତମାନ କହିବୁ |
ଓଟସ୍ |
ସରଳ ଉପାୟ, କିନ୍ତୁ ଏହା କମ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ନୁହେଁ | ଦୀର୍ଘ ଦିନ ଧରି ସବୁଠାରୁ ଉପଯୋଗୀ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଇଛି, ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ରୂପରେ ବ୍ୟବହାର ହୁଏ, ଏବଂ ସାଧାରଣତ different ସାଧାରଣ ରଙ୍ଗରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଓଟଗୁଡିକ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ କିପରି ରାନ୍ଧିବ: ଆମକୁ ଏକ ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚର ଏକ ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚର ଚଳାଚଳ ଜଳର ବାନ୍ଧିବା ଏବଂ ପ୍ରାୟ 10 ଘଣ୍ଟା ଜିଦ୍ଦିଅ | ଦିନକୁ ତିନିଥର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପିଅନ୍ତୁ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଭୋଜନ ପୂର୍ବରୁ |
ଅଦା
ଅଦା ର ମୂଳ ଓଟ ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ତୀବ୍ର କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅସହିଷ୍ଣୁତା ନାହିଁ ତେବେ ଏହା ଏହି ରେସିପି ଦେଖିବାକୁ ଯୋଗ୍ୟ | ଯେପରି ଆପଣ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେଉଛନ୍ତି: ମୂଳକୁ ଘଷନ୍ତୁ ଏବଂ ତିନୋଟି ଟେବୁଲ ଚିପିଙ୍ଗ୍ ପାଣିରେ ଭରନ୍ତୁ | ଜିଜ୍ଞାସ କରିବାକୁ 20 ମିନିଟ୍ ଲାଗିବ | ତୁମେ ମତ୍ସ୍ୟଜୀବନକୁ ନେଇଯିବା ପରେ ଏକ ଚାଟୁ ଚାଟୁ ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ରସ ମିଶାଇ ଦିଅ | ଆମେ ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନରେ 10 ଡ୍ରପ୍ ଖାଉ, ତା'ପରେ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଦୁଇଟି ବୁନ୍ଦା ଯାଅ |
ଆପଲ୍ ରସ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |
ଫଟୋ: www.unsplash.com
ସେଓ ରସ
ଯଦି ପେଟ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର କ special ଣସି ବିଶେଷ ସମସ୍ୟା ନାହିଁ, ଆପଣ ଯକୃତ ଆପଲ୍ ରସ ସଫା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ | ମୂଳତା ହେଉଛି ରସ ସହିତ ଆପଣ ଦିନସାରା ଅନ୍ୟ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ନାହିଁ | ଯଦି ସମ୍ଭବ, ପଦ୍ଧତି ଏବଂ ଦ୍ୱିତୀୟ ଦିନରେ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ତୃତୀୟ ପଲ୍ ରେସ ଫିଲ୍ଡରେ 18 PM ରେ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରନ୍ତୁ | ମନେରଖ ଯେ ରସ ନିଜେ ହେବା ଜରୁରୀ, ଏବଂ ପ୍ରସ୍ତୁତ-ନିର୍ମିତ ଦୋକାନ ବଜାର କିଣିବା ନାହିଁ |
ମହୁ
ବୋଧହୁଏ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୋଗୀ ପ୍ରାକୃତିକ ଦ୍ରବ୍ୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ | କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ଶରୀରର ଏକ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପାଇବା ପାଇଁ ବିପଦ ଅଛି - ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ତୁମର ମହୁ ଉପରେ କ or ଣସି ଆଲ୍ଲେରଗ୍ ନାହିଁ | ଯକୃତକୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ମହୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ: ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଚାମଚ ପ୍ରାକୃତିକ ମହୁକୁ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ୱାର୍ମ ପାଣିରେ ବିଭକ୍ତ କରିବାକୁ ପଡିବ | ଅ and େଇ ମାସ ପାଇଁ ଆମେ "ମହୁ ସଫା କରିବା" ଜାରି ରଖିବା, ମୁଖ୍ୟ ଭୋଜନ ସାମ୍ନାରେ ରହିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅ |