ყველა მშობელს სურს თავისი შვილი ყველაზე ჯანსაღი და ბედნიერი იყოს. ამისათვის აუცილებელია ადრეული ასაკიდან ბავშვისთვის ფიზიკური აქტივობის შესარჩევად, განვითარების თავისებურებების გათვალისწინებით. დღეს ჩვენ გადავწყვიტეთ გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა განვითარდეს ბავშვი, გათვალისწინებით ასაკში და არ დააზარალებს პატარა პატარა კაცს.
3-5 წლის
ამ ასაკში, არ არის საჭირო ბავშვის სითბოს სითბო, რადგან ჯერ კიდევ არ არის მზად აქტიური დატვირთვისთვის. ბავშვს არ შეუძლია კონცენტრირება და განახორციელოს წვრთნები თანმიმდევრულად, ამიტომ მნიშვნელოვანია ბავშვის თანდათანობით განვითარება ბავშვი, მაგრამ არ overdo იგი. დაწერე ბავშვი საცურაო, რომელიც საუკეთესო დასაწყისია, რათა გაძლიერდეს კუნთების და სწორი განვითარების პოზა, ასევე შეგიძლიათ ცდილობენ ეწვევა რამდენიმე ასვლა კლასების ბავშვებისთვის, დღეს ეს არის ძალიან პოპულარული დანიშნულების. მათთვის, ვინც ბავშვთა კუნთოვანი ჩარჩოს განვითარებაში სერიოზულად ჩაერთვება, ღირს ცდილობს ბავშვს ტაეკავონდოზე, მაგრამ ეს ფრთხილად უნდა იყოს - ყველა ბავშვი მზად არის ასეთი ოკუპაციისთვის, ბავშვის ინტერესი ასევე მნიშვნელოვანია განვიხილოთ. გოგონებს შეუძლიათ ყურადღება მიაქციონ ფიგურა skating ან რიტმული ტანვარჯიშის, ამ ასაკში, ბავშვები განვითარდება დიდი.
6-10 წლის
შესანიშნავი ასაკის სერიოზული კლასების სპორტული სექციები. ბავშვი საკმაოდ ზრდასრულია, რათა მისი სურვილების მშობლებს და გაიგოს, რას უყვარს და რას არ სურს. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვს განიხილავს ნებისმიერ კითხვას, რომელიც დაკავშირებულია სკოლის გარეთ მის საქმიანობასთან დაკავშირებით. ეს პერიოდი დიდია აღმოსავლეთის საბრძოლო ხელოვნებისა და მძლეოსნობისთვის. მაგრამ ასეთი სპორტული, როგორც დიდი ჩოგბურთის, უმჯობესია არ გამოიქცევიან - ალბათობის დაზიანება უკან დიდი. როგორც პასუხისმგებელი მშობელი, თქვენ უნდა უზრუნველყოთ, რომ ბავშვის მიერ ჩატარებული საათების რაოდენობა არ აღემატება ერთსა და ნახევარ საათს.
ნებისმიერი სპორტი განკუთვნილია
ფოტო: www.unsplash.com.
11-13 წლის
ამ ასაკის ბიჭებისთვის, გუნდური თამაშები, როგორიცაა ფეხბურთი, ფრენბურთი ან ჰოკეი საკმაოდ შესაფერისი. ამ ასაკში, კუნთების Corset საკმაოდ შეუძლია სერიოზული დატვირთვები. თუ ბავშვს გისურვებთ, ასეთ სპორტსმენს, როგორც კრივი, საბრძოლო ან სხვა სიმძლავრე სპორტი - გონივრული დატვირთვის განაწილებით, ასეთი კლასები ჯანმრთელობას არ აყენებს. ამ ასაკში, ბავშვი ყველაზე ხშირად წარმატებას მიაღწევს თავის სპორტში, თუ ისინი პროფესიონალურად აკეთებენ.