یکی از مهمترین بدن ها به طور مداوم به حمایت ما نیاز دارد. با این حال، شیوه زندگی ساکن شهری کلاسیک به ندرت به کبد اجازه می دهد تا آرام شود: مواد غذایی چرب، الکل و محصولات غیر قابل تحمل به تدریج کاهش می یابد و عملیات کبد را بدتر می کند. چه باید بکنید؟ برای داروهای گران قیمت کار کنید؟ عجله نکن. راه های متعددی برای کمک به محصولات طبیعی کبد شما وجود دارد و آنچه که ما اکنون خواهیم گفت.
جو
ساده ترین راه، اما این کمتر موثر نیست. OATS به مدت طولانی یکی از محصولات مفید ترین در نظر گرفته شده است، و استفاده از آن در فرم های مختلف کمک می کند نه تنها بازسازی کبد، بلکه همچنین برای بهبود هضم به طور کلی. چگونگی طبخ جوجه های استفاده می شود: ما باید یک قاشق غذاخوری از آب های جو زمین را بخوریم و حدود 10 ساعت اصرار داشته باشیم. سه بار در روز قبل از غذا خوردن یک جوش بخورید.
زنجبیل
ریشه زنجبیل بسیار سریعتر از جو، عمل می کند، بنابراین اگر شما عدم تحمل فردی را نداشته باشید، ارزش دیدن این دستور را دارد. همانطور که شما آماده می کنید: ریشه را مالش دهید و سه قاشق غذاخوری از شیشه ای زنجبیل را پر کنید. 20 دقیقه طول می کشد تا اصرار داشته باشد. پس از تزریق، یک قاشق چای خوری عسل و آب لیمو را اضافه کنید. ما در چند روز اول 10 قطره مصرف می کنیم، سپس دو هفته به دو قطره میرویم.
آب سیب را امتحان کنید
عکس: www.unsplash.com.
آب سیب
اگر مشکلی در معده نداشته باشید، می توانید سعی کنید آب سیب کبد را تمیز کنید. ماهیت این است که علاوه بر آب شما هر روز از مایعات دیگر استفاده نکنید. در صورت امکان، روش را تکرار کنید و در روز دوم، و در سومین نوع آب نوشیدنی 18 بعد از ظهر. به یاد داشته باشید که آب باید به تنهایی انجام شود و سوپرمارکت آماده ساخته شود.
عسل
احتمالا یکی از مفید ترین محصولات طبیعی است. اما در اینجا یک خطر برای دریافت واکنش منفی بدن وجود دارد - اطمینان حاصل کنید که آلرژی نداشته باشید. نحوه استفاده از عسل برای تمیز کردن کبد: شما باید یک قاشق چای خوری عسل طبیعی را در یک لیوان آب گرم تقسیم کنید. ما همچنان به "تمیز کردن عسل" برای یک و نیم ماه ادامه می دهیم، مطمئن شوید که در مقابل غذای اصلی قرار داشته باشید.