সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সংস্থাগুলির মধ্যে একটি ক্রমাগত আমাদের সমর্থন প্রয়োজন। চর্বিজাতীয় খাদ্য, এলকোহল এবং স্বতন্ত্রভাবে অসহ্য পণ্য ধীরে ধীরে ধীর নেমে খারাপ লিভার অপারেশন: যাইহোক, সর্বোত্তম শহুরে বাসিন্দা এর জীবনধারা কদাচিৎ লিভার শিথিল করতে পারবেন। কি করো? ব্যয়বহুল ওষুধের জন্য চালানো? তাড়াহুড়া করবেন না. আপনার লিভার প্রাকৃতিক পণ্যগুলি সাহায্য করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে এবং কী আমরা এখন বলব।
Oats।
সহজ উপায়, কিন্তু এই কোন কম কার্যকর। ওটগুলি দীর্ঘতম দরকারী পণ্যগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত হয়েছে, এবং বিভিন্ন ফর্মের ব্যবহারটি কেবল লিভারটি পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে না, বরং সাধারণভাবে হজম উন্নত করতে সহায়তা করে। কিভাবে ব্যবহার করার জন্য oats রান্না করা: আমাদের একটি টেবিল চামচ উষ্ণ জল উষ্ণ পানি oats ঢালা এবং প্রায় 10 ঘন্টা জোর দিতে হবে। খাবারের আগে অর্ধেক ঘন্টা দিনে তিনবার একটি ডিকোকশন পান করুন।
আদা
আদা এর মূলটি oats এর চেয়ে অনেক দ্রুত কাজ করে, তাই যদি আপনার ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতার না থাকে তবে এটি এই রেসিপিটি দেখতে মূল্যবান। আপনি প্রস্তুত হিসাবে: রুট ঘষা এবং উষ্ণ জলের আদা গ্লাস তিন টেবিল চামচ পূরণ করুন। এটা জোর দিতে 20 মিনিট সময় লাগবে। আপনি ঢালাই নেতৃত্বে পরে, মধু এবং লেবু রস একটি চা চামচ যোগ করুন। আমরা প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে 10 টি ড্রপ গ্রাস করি, তারপর দুই সপ্তাহের জন্য দুটি ড্রপে যাই।
আপেল রস চেষ্টা করুন
ছবি: www.unsplash.com।
আপেল রস
যদি আপনার পেটের সাথে কোনও বিশেষ সমস্যা না থাকে তবে আপনি লিভার আপেলের রস পরিষ্কার করার চেষ্টা করতে পারেন। মূলটি হল যে রস ছাড়াও আপনি সারা দিন অন্যান্য তরল ব্যবহার করবেন না। যদি সম্ভব হয়, পদ্ধতিটি এবং দ্বিতীয় দিনে এবং তৃতীয় পানীয়ের রস ক্ষেত্রের মধ্যে 18 টা পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করুন। মনে রাখবেন যে রস আপনার নিজের উপর করা উচিত এবং প্রস্তুত-তৈরি সুপারমার্কেটের কিনতে হবে না।
মধু
সম্ভবত সবচেয়ে দরকারী প্রাকৃতিক পণ্য এক। কিন্তু এখানে শরীরের একটি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া পেতে একটি বিপদ আছে - আপনি মধুতে কোন এলার্জি নেই তা নিশ্চিত করুন। লিভারটি পরিষ্কার করার জন্য মধু কিভাবে ব্যবহার করবেন: আপনাকে একটি গ্লাসের একটি গ্লাসে একটি চা চামচ প্রাকৃতিক মধু বিভক্ত করতে হবে। আমরা দেড় মাসের জন্য "মধু পরিষ্কার" চালিয়ে যাচ্ছি, প্রধান খাবারের সামনে থাকতে হবে।