Адзін з найважнейшых органаў увесь час мае патрэбу ў нашай падтрымцы. Аднак лад жыцця класічнага гарадскога жыхара рэдка дазваляе печані расслабіцца: тоўстая ежа, алкаголь і індывідуальна нязносныя прадукты паступова запавольваюць і пагаршаюць працу печані. Што ж рабіць? Бегчы за дарагім прэпаратам? Не спяшаецеся. Існуе некалькі спосабаў дапамагчы сваёй печані натуральнымі прадуктамі, а якімі - мы зараз распавядзем.
авёс
Найпросты спосаб, але ад гэтага не менш эфектыўны. Авёс даўно лічыцца адным з карысных прадуктаў, прычым яго ўжыванне ў розным выглядзе дапамагае не толькі аднавіць печань, але і палепшыць страваванне ў цэлым. Як жа рыхтаваць авёс да ўжывання: нам неабходна заліць сталовую лыжку молатай аўса літрам кіпеню і настойваць прыкладна 10 гадзін. Выпіваем адвар тры разы на дзень па шклянцы за паўгадзіны да ежы.
імбір
Корань імбіра дзейнічае нашмат хутчэй аўса, таму варта прыгледзецца да дадзенага рэцэпце, калі ў вас няма індывідуальнай непераноснасці. Як рыхтуем: шаруе корань і заліваем тры сталовыя лыжкі імбіра шклянкай кіпеню. На настойванне спатрэбіцца 20 хвілін. Пасля таго як вы працадзіць настой, дадайце чайную лыжку мёду і цытрынавага соку. Ўжываем па 10 кропель у першыя некалькі дзён, затым пераходзім на дзве кроплі на працягу двух тыдняў.
паспрабуйце яблычны сок
Фота: www.unsplash.com
яблычны сок
Калі ў вас няма асаблівых праблем са страўнікам, можна паспрабаваць пачысціць печань яблычным сокам. Сутнасць у тым, што акрамя соку вы не ўжываеце іншыя вадкасці цэлы дзень. Па магчымасці паўторыце працэдуру і на другі дзень, а ўжо на трэці піце сок поле 18 вечара. Памятаеце, што сок неабходна рабіць самастойна, а не купляць гатовы ў супермаркеце.
мёд
Напэўна, адзін з карысных натуральных прадуктаў. Але і тут ёсць небяспека атрымаць негатыўную рэакцыю арганізма - пераканайцеся, што ў вас няма алергіі на мёд. Як ўжываць мёд, каб ачысціць печань: неабходна развесці чайную лыжку натуральнага мёду ў шклянцы цёплай вады. Працягваем «мядовую ачыстку» на працягу паўтары месяцаў, абавязкова перад асноўным прыёмам ежы.