城市公园的游客，最有可能看到同步平滑电视的人群。气功的古代体操变得越来越受欢迎，特别是因为没有对课程的改编是必要的。气功凯瑟琳·瓦拉姆瓦省的讲师为MK-BOWLEVARD度过了一个小型介绍性课程。
Cigoon有许多神话和神秘主义者。虽然纯粹形式，但这种做法纯粹是纯粹的。 “气功”这个词由两个单词组成。 “qi”是宇宙各点存在的能量。 “枪”是您需要做的工作来学习管理。也就是说，在这种情况下，“气功”这个词可以被翻译为“针对QI管理的工作”。
它与齐的能量有很多误解，形成了大量猜测和数量的基础。目前，科学家们没有合理的理论解释了QI的存在，能量血管的运作及其本地化。虽然最近，西方科学的外观越来越有吸引力的研究。
它可以明确地说，气功的做法对许多人的生命有益。尽管我们仍然不知道这是如何效力。然而，现代生活条件越来越多地推动我们寻找新的，更先进和有效的方式来分配其内部资源。搜索内部而不是这些资源的外部来源。
如果您以这样的角度探索这种练习，那么对于每个从业者气功，这可能会为其寻求人类注意的可能性开放。它可能是健康，越来越大的压力，寻找内部和谐，精神发展等许多其他方面。
因此，对于那些想练习气功的人来说，没有年龄或其他禁忌症和限制。每个人都能够采取与他相关的这个方面。只有一个条件：规律性。如果你遵守它 - 气功将开放你的财政部。
Ekaterina Varlamova，Tsygun教练
晨练
一。把你的腿放一点剃须。尝试从高跟鞋和背部的袜子跳跃，然后做同样的运动，但从一边到侧 - 将权重传递到左边，然后向右转移。尽量不要弯曲膝盖，移动所有的身体。
2。把腿放在一起。制作一个浅蹲，然后拉直膝盖，试着在相反的方向上打扰它们。经过十次重复，转到下一部分：膝盖处于弯曲的位置，首先尝试将一半的严重性大纲突出，然后到另一个方式。
3。平稳地站立，折叠头部后面，伸展肘部宽，然后慢慢旋转臀部五次在另一方面五次。
四。平稳地站立，尽量移动肩部，然后抬起并留下来。不超过十次。