Wieħed mill-iktar korpi importanti jeħtieġ kontinwament l-appoġġ tagħna. Madankollu, l-istil tal-ħajja tar-resident urban klassiku rarament jippermetti lill-fwied jirrilassa: ikel xaħmi, alkoħol u prodotti intollerabbli individwalment gradwalment inaqqsu u jaggravaw l-operazzjoni tal-fwied. X'tagħmel? Mexxi għal drogi għaljin? Tħaffirx. Hemm diversi modi biex tgħin il-prodotti naturali tal-fwied tiegħek, u x'se tgħid issa.
Ħafur.
L-eħfef mod, iżda dan mhux inqas effettiv. Il-ħafur ilha meqjusa bħala waħda mill-iktar prodotti utli, u l-użu tiegħu f'forma varji jgħin mhux biss jirrestawra l-fwied, iżda wkoll biex itejjeb id-diġestjoni b'mod ġenerali. Kif issajjar il-ħafur għall-użu: Għandna bżonn nferra imgħaref ta 'litru tal-ħafur tal-art ta' ilma jagħli u ninsistu madwar 10 sigħat. Ixrob decoction tliet darbiet kuljum f'nofs siegħa qabel l-ikliet.
Ġinġer
L-għerq tal-ġinġer jaġixxi ħafna aktar mgħaġġla mill-ħafur, u għalhekk ta 'min jara din ir-riċetta jekk m'għandekx intolleranza individwali. Kif tipprepara: Togħrokx l-għerq u imla tliet imgħaref ta 'ħġieġ ġinġer ta' ilma jagħli. Se tieħu 20 minuta biex tinsisti. Wara li tkun wasslet l-infużjoni, żid kuċċarina ta 'għasel u meraq tal-lumi. Nikkunsmaw 10 qtar fl-ewwel ftit jiem, imbagħad mur żewġ qatriet għal ġimgħatejn.
Ipprova Apple Meraq
Ritratt: www.unsplash.com.
Meraq tat-tuffieħ
Jekk ma jkollokx problemi speċjali bl-istonku, tista 'tipprova tnaddaf il-meraq tat-tuffieħ tal-fwied. L-essenza hija li minbarra l-meraq ma tużax likwidi oħra l-ġurnata kollha. Jekk possibli, irrepeti l-proċedura u fit-tieni jum, u fit-tielet qasam tal-meraq tax-xarba 18:00. Ftakar li l-meraq irid isir waħdek, u ma tixtrix supermarket lest.
Għasel
Probabbilment wieħed mill-aktar prodotti naturali utli. Iżda hawn hemm periklu li tikseb reazzjoni negattiva tal-ġisem - kun żgur li m'għandekx allerġiji fuq l-għasel. Kif għandek tuża l-għasel biex tnaddaf il-fwied: Għandek bżonn taqsam kuċċarina ta 'għasel naturali f'tazza ilma sħun. Aħna nkomplu "Honey Cleaning" għal xahar u nofs, kun żgur li nkunu quddiem l-ikla prinċipali.