城市公園的遊客，最有可能看到同步平滑電視的人群。氣功的古代體操變得越來越受歡迎，特別是因為沒有對課程的改編是必要的。氣功凱瑟琳·瓦拉姆瓦省的講師為MK-BOWLEVARD度過了一個小型介紹性課程。
Cigoon有許多神話和神秘主義者。雖然純粹形式，但這種做法純粹是純粹的。 “氣功”這個詞由兩個單詞組成。 “qi”是宇宙各點存在的能量。 “槍”是您需要做的工作來學習管理。也就是說，在這種情況下，“氣功”這個詞可以被翻譯為“針對QI管理的工作”。
它與齊的能量有很多誤解，形成了大量猜測和數量的基礎。目前，科學家們沒有合理的理論解釋了QI的存在，能量血管的運作及其本地化。雖然最近，西方科學的外觀越來越有吸引力的研究。
它可以明確地說，氣功的做法對許多人的生命有益。儘管我們仍然不知道這是如何效力。然而，現代生活條件越來越多地推動我們尋找新的，更先進和有效的方式來分配其內部資源。搜索內部而不是這些資源的外部來源。
如果您以這樣的角度探索這種練習，那麼對於每個從業者氣功，這可能會為其尋求人類註意的可能性開放。它可能是健康，越來越大的壓力，尋找內部和諧，精神發展等許多其他方面。
因此，對於那些想練習氣功的人來說，沒有年齡或其他禁忌症和限制。每個人都能夠採取與他相關的這個方面。只有一個條件：規律性。如果你遵守它 - 氣功將開放你的財政部。
Ekaterina Varlamova，Tsygun教練
晨練
一。把你的腿放一點剃須。嘗試從高跟鞋和背部的襪子跳躍，然後做同樣的運動，但從一邊到側 - 將權重傳遞到左邊，然後向右轉移。盡量不要彎曲膝蓋，移動所有的身體。
2。把腿放在一起。製作一個淺蹲，然後拉直膝蓋，試著在相反的方向上打擾它們。經過十次重複，轉到下一部分：膝蓋處於彎曲的位置，首先嘗試將一半的嚴重性大綱突出，然後到另一個方式。
3.平穩地站立，折疊頭部後面，伸展肘部寬，然後慢慢旋轉臀部五次在另一方面五次。
四。平穩地站立，盡量移動肩部，然後抬起並留下來。不超過十次。