Kui "Red Calendar Days" ei tule teile ilma tüütu tõmmatava tunne või valu allosas kõhtu, peavalu, halvendades meeleolu, siis peaksite eriti hoolikalt jälgima oma elustiili teisel poolel tsükli teisel poolel.
Arstid väidavad, et menstruatsiooni ebameeldivad hambad on samuti jaotus ise, tagajärje muutuste hormonaalse taustaga, mis tekivad pärast ovulatsiooni. Seoses muna väljalaskega munasarjast aktiveeritakse hormonaalne taust, et tagada kontseptsiooni võimalus. Aga kui rasedus ei esine, väheneb toodetud hormoonide hulk, mis põhjustab kõikide naiste muudatused.
Lihtsaim viis sümptomite peatamiseks on tõsta ennast meeleolu šokolaadi või soo. Noh, kui tunnete kriitiliste päevade lähenemisviisi, siis te ei kuulu diivanile. On tõestatud, et kehaline aktiivsus vähendab valulikkust. Maratonid ei pea töötama, piisavalt jalutuskäike ja lihtsaimat laadimist.
Medicatous meetodid PMS-is on täiesti tõestatud. Kui te teate täpselt, kui alustate menstruatsiooni, saate alustada valupainakatte võtmist mõneks ajaks. Nii vähendate valu intensiivsust. Aitab toime tulla probleemi ja hormonaalsete rasestumisvastaste vahenditega. Nad blokeerivad PMS-ovulatsiooni põhjuse.