Afai o le "Red Calendar Aso" Aua le sau ia te oe e aunoa ma se lagona le mautonu o lagona poʻo le tiga i le pito i lalo o le manava.
Fomai finau e le manaia tagata gaosi o le maʻai, faʻapea foi ma le tufatufaina ia lava, o lona uiga o ni suiga i tua atu o taulaga. I le fesoʻotaʻiga ma le vaifoo o le fuamoa mai le ovary, o le Horthary Promps e faʻagaioia ina ia mautinoa le ono o le manatu. Ae afai e le tupu maitaga, o le aofaʻi o hormone na faia faʻaititia, e mafua ai ona suia uma suiga e tamaʻitaʻi.
O le faigofie auala e taofi ai faʻailoga o le siitiaina oe lava lagona ma sukalati poʻo feusuaiga. Ia, afai, o le lagonaina o le auala o puapuaga, e te le pauu i luga o le stafa. Ua maeʻa ona faʻamaonia o gaioiga faʻamalositino e faʻaitiitia ai le tiga. E le manaʻomia e Marathorns ona tamoe, lava ni savaliga ma le faigofie tiaʻi.
Medicatous metotia o le faʻataʻitaʻia pms e faʻamaonia atoatoa. Afai e te iloa lelei pe a amata ona e amataina le menstruation, e mafai ona e amata aveina vali mo sina taimi muamua. O lea e te faʻaititia le malosi o le tiga. Fesoasoani e feagai ma le faafitauli ma hiontal eseesega. Latou te poloka le mafuaaga o PMS - ovulation.