אויב די "רויט קאַלענדאַר טעג" טאָן ניט קומען צו איר אָן אַ אַנויינג פּולינג געפיל אָדער ווייטיק אין די בויך, כעדייקס, ווערסאַנינג די שטימונג, איר זאָל ספּעציעל קערפאַלי נאָכפאָלגן דיין לייפסטייל אין דער צווייטער העלפט פון די ציקל.
דאקטוירים טענה אַז פּריקרע האַרבינגערס פון צייַט איז, ווי געזונט ווי די אַלאַקיישאַן זיך, אַ קאַנסאַקוואַנס פון ענדערונגען אין כאָרמאָונאַל באַקגראַונדז וואָס פאַלן נאָך אָווויאַל. אין קשר מיט די ווענטיל פון די יי פון די אָוווערי, די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט איז אַקטיווייטיד אין סדר צו ענשור די מעגלעכקייט פון פאָרשטעלונג. אָבער אויב שוואַנגערשאַפט קען נישט פּאַסירן, די סומע פון האָרמאָנע פּראָדוסעד דיקריסאַז, וואָס ז אַלע די ענדערונגען אַנלאַווד דורך וואָמען.
די יזיאַסט וועג צו האַלטן סימפּטאָמס איז צו כאַפּן זיך שטימונג מיט שאָקאָלאַד אָדער געשלעכט. נו, אויב, געפיל דעם צוגאַנג פון קריטיש טעג, איר וועט נישט פאַלן אויף דער דיוואַן. עס איז פּראָווען אַז גשמיות אַקטיוויטעט ראַדוסאַז סאָרענעסס. מאַראַטהאָנס טאָן ניט דאַרפֿן צו לויפן, גענוג גייט און די סימפּלאַסט טשאַרדזשינג.
מאַדיורע מעטהאָדס פון טאַמינג פּמס האָבן בישליימעס פּראָווען. אויב איר וויסן פּונקט ווען איר אָנהייבן צייַט, איר קענען אָנהייבן די הויט פון פרוכט פֿאַר אַ בשעת פריער. אַזוי איר רעדוצירן די ינטענסיטי פון ווייטיק. העלפּס צו קאָפּע מיט די פּראָבלעם און כאָרמאָונאַל קאַנטראַסעפּטיווז. זיי פאַרשפּאַרן די גרונט פון PMS - אָווויאַליישאַן.