Хушбахтӣ категорияи инфиродӣ ва субъективӣ мебошад. Чӣ метавонад ба зан халал расонад? Танҳо вай худаш! Мехоҳед як шахси хушбахт бошам - бошад. Хушбахтӣ манбаи дохилии мост. Ба таври маҷбурӣ ботанкад кардан ғайриимкон аст. Ин хеле инфиродӣ аст. Масалҳо: «Барои марги Олмон хуб барои забони русӣ хуб аст»? Дар амалияи ман, ман зуд-зуд набудани чизе дар ҳаёти муштарӣ меоям - шавҳар, фарзандон нест ... Хушбахтона, мо барои ҳама ҷашнҳо ба ҳамдигар, худ ва хешовандонам мехоҳем. Биёед кӯшиш кунем, ки фаҳмем, ки он моро хушбахт намекунад:
як. Нодида гирифтани эҳтиёҷоти худ - «Бубинед - Ман намедонам, ки дар куҷо меоварам - ман намедонам." Агар зан худаш намедонад, ки чӣ мехоҳад, шахси дигар имкони хеле кам аз "тахмин мезанад" тахмин мезанад, клавиатураи амалӣ ба рӯйхати салоҳияти инсон дохил намешавад.
2. Намехоҳанд / қобилияти гирифтани масъулият барои ҳаёти худ , дар қатори дигар чизҳо, барои хушбахтии шумо. Зан интизор аст, ки он касеро интизор аст, ки омада, ба шавҳомаш (шоҳзодааш, шавҳар / дӯстдухтарон, волидон) кунад.
3. Интизориҳои истиқоматии иҷтимоӣ (Ҳар як оиладор шуданашон бояд оиладор бошед, фарзандони хуб бошед, муносибати хубе дошта бошед, ки дар намоишҳои телевизионӣ муносибат доранд ва ғайра.
чор. Нодонии эҳсосоти шахсии шахс, қобилияти нишон додани онҳо, инъикоси пасти эмотсионалӣ . Вақте ки зан ҳиссиёти худро нишон намедиҳад, сатҳи устувори вокуниши эҳсосӣ кам мешавад ва он гоҳ шодӣ аз ғаму ғазаб - хашм - аз ғазаб ва хушнудӣ аз ҳад зиёд фарқ надорад.
Панҷ. Набудани системаи координатор барои муайян кардани параметрҳои хушбахтии шахсии худ Дар акси ҳол, зан намефаҳмад, ки он ба ӯ ҳаракат мекунад ё не, шояд аллакай шӯҳрат оварад? Ман кистам? Ман чӣ мехоҳам? Кадом ҳадафро ҳаракат медиҳад? Чӣ гуна фаҳмидани он ки чӣ аллакай ба ӯ расидааст? Агар ман ... (Ман кор мекунам) чӣ рӯй медиҳад? ЧИСТ, ки агар ман ба амал ояд
6. Интизориҳои вазнин ва афсонаҳо (То он даме, ки хона дар соҳил дар соҳил бошад, бе касб, бе кӯдакон, бе мард ва ғайра).
7. Набудани таваҷҷӯҳ ба ҳаёти худ ("Дар коре, ки ман чӣ кор мекунам, ҳеҷ гуна нуқтаи назар надорад," Чунин изҳороти нав ба кам шудани сифати нишондиҳандаҳои идоракунии эҳсосӣ оварда мерасонад) ва фоизҳо бояд дар марҳилаҳои гуногун бошад - "Чӣ Оё ҷолиб аст, ки ман имрӯз эътироф мекунам / бо ман имрӯз хоҳад шуд?).
ҳашт. Иҷрои касбӣ . Таҳлил кардани он, ки ин 75% вақташонро ташкил медиҳад. Аммо бисёриҳо омили интихоби кореро барои эҳсоси хушбахтӣ ва зиндагии хушнудӣ маҳрумонем! Ва кай бори охир шумо дар бораи хушбахтӣ фикр мекардед? Аксарияти одамон дар давлати муқарраршудаи «аутопилот» зиндагӣ мекунанд, ки як роҳи пойгоҳро содир мекунанд: хона - хона - хона, ҳанӯз мағозаҳо ва мушкилоти ҳаррӯзаи хонавода ва эҳёи кӯдакон мавҷуданд. Ва агар онҳо ба оморе саркашанд (рақамҳо - Асъобатҳо саркаш ва бебаҳо), тибқи натиҷаҳои таҳқиқоти сотсиологӣ), тибқи натиҷаҳои таҳқиқоти сотсиологӣ интихоби ҷои кор ва мавқеъро қонеъ мекунанд. Худро тафтиш кунед, оё шумо 70% ворид мекунед?
Механизми химикҳо ва биологҳо омӯхта шуда, ба гормон "Хушбахтӣ" таъкид карда шудааст. Вақте ки мо эҳсосоти мусбиро эҳсос мекунем, хунраҳо хунро ворид мекунем ва дар пӯсти мағзи сар, ки эҳсоси хушбахтӣ, ғалаба пайдо мекунанд ... Ҳатто ба наздикии одамон, ҷомеа дучор нашавед Ҷалб кардани "Минтақа", маҳфил, машрубот, қимор, қимор, қимор ва ғайра мавҷуд аст - барои тадриҷан фишурдани ІН ва муҳоҷирати онҳо аз минтақаи бошуур аст дар минтақаи беҳуш. Дар назари аввал, рӯҳияи инсон нест, рӯҳияи инсонӣ дигар аст, аммо гурбааш ҳанӯз нокомӣ намешавад, бадан ба он монанд аст, ки ин механизм ҳисоботро ҳисоб мекунад ва ҳеҷ кас аниқ намедонад "Бабайд".
Сабаби набудани эҳсоси хушбахтӣ вокуниши шадид ба стресс нест, балки "маст" дар ҳолати эҳсосот, аз байн бурдани эҳсосот, исбот ва депрессия нест. Чӣ қадар шумо мехоҳед "Хонумҳо" ва хешовандон ва коргарон ва коргаронро фиристед ва муштариён ... Ман ҳеҷ гоҳ худро ба чунин эҳсосот намефаҳмед?! Танҳо ростқавл! Яке аз занги нохуш хастагӣ аст, набудани энергия, меҳрубонӣ, шодмон, ҳеҷ гуна хоҳишҳо, ба ҳеҷ чизҳо ва рӯйдодҳое, ки хурсандӣ ва эҳсосоти мусбат оварданд, намедиҳанд. "Ман ҳеҷ чиз намехоҳам", "хаста нашавам", депрессияи умумӣ, ҳам ҳангоми афтидан ва бедории беасос ". Агар шумо на камтар аз ду аломатро мувофиқ карда бошед, сабаби фикр кардан вуҷуд дорад. Ба ман бовар кунед, ҳама чиз ҳал карда мешавад!