Hạnh phúc là một thể loại cá nhân và khá chủ quan. Điều gì có thể can thiệp vào một người phụ nữ? Chỉ có cô ấy chính mình! Muốn trở thành một người hạnh phúc - hãy là nó. Hạnh phúc là tài nguyên nội bộ của chúng tôi. Không thể thấm nhuần bất cứ ai một cách cưỡng bức. Nó rất riêng. Hãy nhớ câu tục ngữ: "Điều gì tốt cho tiếng Nga, vì cái chết của Đức"? Trong thực tế của tôi, tôi thường gặp phải sự thiếu thứ gì đó trong cuộc sống của khách hàng - không có chồng, trẻ em, tiền bạc, làm việc ... hạnh phúc là những gì chúng ta mong muốn tất cả các ngày lễ với nhau, riêng và người thân. Hãy cố gắng tìm ra rằng nó không cho chúng ta hạnh phúc:
một. Sự thiếu hiểu biết về nhu cầu của riêng bạn - "Nhìn ở đó - tôi không biết ở đâu, tôi mang theo thứ gì đó - tôi không biết gì." Nếu bản thân người phụ nữ không biết mình muốn gì, một người khác có rất ít cơ hội "đoán", Clairifiediation thực tế không được đưa vào danh sách các năng lực của con người.
2. Không sẵn lòng / không có khả năng chịu trách nhiệm cho cuộc sống của họ , Trong số những thứ khác, cho hạnh phúc của bạn. Một người phụ nữ đang đợi cô ấy sẽ đến và làm cho người tiếp viên (Hoàng tử, chồng, bạn bè / bạn gái, cha mẹ).
3. Kỳ vọng xã hội rập khuôn (Mọi người nên kết hôn, có con, là một tình nhân tốt, có một mối quan hệ như trong các chương trình truyền hình, v.v.).
bốn. Vô minh về cảm xúc của chính mình, không có khả năng chỉ cho họ, phản ánh cảm xúc thấp . Khi một người phụ nữ không thể hiện cảm xúc của mình, mức độ phản ứng cảm xúc tổng thể bị giảm, và sau đó niềm vui không khác với nỗi buồn, tức giận - từ sự khó chịu, niềm vui - từ niềm vui.
số năm. Thiếu hệ thống tọa độ để xác định các thông số của hạnh phúc cá nhân của chính họ Nếu không, người phụ nữ sẽ không hiểu liệu nó có chuyển sang anh ta hay không, có thể hạnh phúc? Tôi là ai? Những gì tôi muốn? Mục tiêu nào đang di chuyển? Làm thế nào để hiểu những gì đã đạt đến cô ấy? Điều gì xảy ra trong cuộc sống của tôi nếu tôi ... (Tôi sẽ làm / làm ...)? Điều gì sẽ không xảy ra nếu I.
6. Kỳ vọng và huyền thoại nặng nề (Không thể hạnh phúc cho đến khi ngôi nhà nằm trên bờ, không có sự nghiệp, không có con, không có người đàn ông, v.v.).
7. Thiếu sự quan tâm trong cuộc sống của mình ("Không có điểm nào trong những gì tôi làm, và một điểm nhìn mới là vô nghĩa", một tuyên bố nghịch lý như vậy dẫn đến việc giảm chất lượng của các chỉ số hiệu suất cảm xúc), và tiền lãi phải được duy trì ở các giai đoạn khác nhau - "Cái gì Thật thú vị, tôi nhận ra / với tôi sẽ xảy ra ngày hôm nay?).
tám. Thực hiện chuyên nghiệp . Thật dễ dàng để phân tích rằng đây sẽ là 75% thời gian của chúng tôi. Nhưng nhiều người trong số chúng ta đánh giá thấp yếu tố lựa chọn công việc cho cảm giác hạnh phúc và cuộc sống thú vị đầy đủ! Và lần cuối cùng bạn nghĩ về hạnh phúc là khi nào? Hầu hết mọi người sống ở trạng thái được thành lập của cái gọi là "Autopilot", cam kết một tuyến cơ sở: một ngôi nhà - công việc - một ngôi nhà, vẫn còn cửa hàng và những rắc rối hàng ngày và nuôi trẻ em. Và nếu họ lao vào thống kê (số liệu - thực tế là sự bướng bỉnh và không thể chối cãi), thì, theo kết quả nghiên cứu xã hội học, chỉ có 30% người dân đáp ứng sự lựa chọn nơi làm việc và vị trí. Tự kiểm tra, bạn có nhập 70% này không?
Cơ chế được nghiên cứu bởi các nhà hóa học và nhà sinh học và làm nổi bật hormon "Hạnh phúc" - Endorphin. Khi chúng ta trải qua những cảm xúc tích cực, endorphin vào máu và hành động trên vỏ cây não, gây ra cảm giác hạnh phúc, niềm vui, niềm vui, chiến thắng, chinh phục ... không cảm thấy sự cần thiết của bạn, xã hội, mọi người bắt đầu Hãy tìm cái gọi là "thay thế", cụ thể là rượu, ma túy, đánh bạc, v.v ... Có một lựa chọn khác, để có ý thức hơn, cách thức phát triển hơn - sự ức chế dần dần của những cảm xúc tiêu cực và sự dịch chuyển của chúng từ khu vực có ý thức trong khu vực vô thức. Thoạt nhìn, không có gì khủng khiếp đang xảy ra, tâm lý của con người là hữu cơ và đau khổ lâu dài, nhưng sợi dây không còn ... cơ thể vẫn còn thất bại, giống như một quả bom thời gian, cơ chế tiếp tục đếm thời gian , và không ai biết chính xác khi "Babak".
Lý do vì thiếu cảm giác hạnh phúc không phải là một phản ứng cấp tính đối với căng thẳng, mà là say rượu trong tiềm thức của cảm xúc, đã tin tưởng và chán nản. Làm thế nào đôi khi bạn muốn gửi "xuống địa ngục" và người thân, và nhân viên, và các ông chủ, và khách hàng ... Tôi chưa bao giờ bắt gặp chính mình về những cảm xúc như vậy ?! Chỉ là một cách trung thực! Một trong những chiếc chuông đáng lo ngại là mệt mỏi, thiếu năng lượng, vui vẻ, không có ham muốn, đừng làm hài lòng mọi thứ và sự kiện mang lại niềm vui và cảm xúc tích cực trước đó. "Tôi không muốn bất cứ điều gì", "mệt mỏi (a)", trầm cảm chung, rối loạn giấc ngủ, cả khi ngủ và thức dậy vô lý "vào buổi sáng." Nếu bạn đã trùng hợp ít nhất hai dấu hiệu, có một lý do để suy nghĩ. Hãy tin tôi, mọi thứ được giải quyết!