Kebahagiaan adalah kategori individu dan agak subjektif. Apa yang boleh mengganggu seorang wanita? Hanya dia sendiri! Mahu menjadi orang yang bahagia - sama ada. Kebahagiaan adalah sumber dalaman kita. Tidak mustahil untuk menanamkan sesiapa yang secara paksa. Ia sangat individu. Ingat peribahasa: "Apa yang baik untuk Rusia, untuk kematian Jerman"? Dalam amalan saya, saya sering menemui kekurangan sesuatu dalam kehidupan pelanggan - tidak ada suami, kanak-kanak, wang, bekerja ... Kebahagiaan adalah apa yang kita inginkan untuk semua cuti antara satu sama lain, kita sendiri dan saudara-mara. Mari kita cuba memikirkan bahawa ia tidak memberi kita bahagia:
satu. Kejahilan keperluan anda sendiri - "Lihat di sana - saya tidak tahu di mana, saya membawa sesuatu - saya tidak tahu apa." Sekiranya wanita itu sendiri tidak tahu apa yang dia mahukan, orang lain mempunyai sedikit peluang untuk "meneka", klairvifiasi praktikal tidak termasuk dalam senarai kecekapan manusia.
2. Keengganan / ketidakupayaan untuk mengambil tanggungjawab untuk hidup mereka , antara lain, untuk kebahagiaan anda. Seorang wanita sedang menunggu dia yang akan datang dan membuat atendannya (Putera, suami, kawan / teman wanita, ibu bapa).
3. Jangkaan sosial stereotaip (Semua orang harus berkahwin, mempunyai anak, menjadi perempuan simpanan yang baik, mempunyai hubungan seperti dalam rancangan TV, dll.).
empat. Kejahilan perasaan sendiri, ketidakupayaan untuk menunjukkan kepada mereka, refleksi emosi yang rendah . Apabila seorang wanita tidak menunjukkan perasaannya, tahap keseluruhan tindak balas emosi dikurangkan, dan kemudian kegembiraan tidak berbeza dari kesedihan, kemarahan - dari kerengsaan, kegembiraan - dari keseronokan.
lima. Kekurangan sistem koordinat untuk menentukan parameter kebahagiaan peribadi mereka sendiri Jika tidak, wanita itu tidak akan faham sama ada ia bergerak kepadanya atau tidak, mungkin sudah bahagia? Siapakah saya? Apa yang saya mahu? Matlamat apa yang bergerak? Bagaimana untuk memahami apa yang telah sampai kepadanya? Apa yang berlaku dalam hidup saya jika saya ... (saya akan lakukan / lakukan ...)? Apa yang tidak akan berlaku jika saya.
6. Jangkaan dan mitos yang berat (Tidak mustahil untuk menjadi bahagia sehingga rumah berada di pantai, tanpa kerjaya, tanpa anak, tanpa seorang lelaki, dan lain-lain).
7. Kekurangan minat dalam kehidupannya sendiri ("Tidak ada gunanya apa yang saya lakukan, dan titik penampilan yang baru tidak bermakna," kenyataan paradoks seperti itu membawa kepada penurunan kualiti penunjuk prestasi emosi), dan faedah harus dikekalkan dengan sendirinya pada peringkat yang berbeza - "Apa adalah menarik saya mengenali / dengan saya akan berlaku hari ini?).
lapan. Pelaksanaan profesional . Adalah mudah untuk menganalisis bahawa ini akan menjadi 75% masa kita. Tetapi ramai di antara kita meremehkan faktor pilihan kerja untuk rasa kebahagiaan dan kesenangan yang penuh! Dan bilakah kali terakhir anda berfikir tentang kebahagiaan? Kebanyakan orang hidup dalam keadaan yang ditubuhkan dari apa yang dipanggil "autopilot", melakukan satu laluan asas: rumah - kerja - sebuah rumah, masih ada kedai-kedai dan masalah rumah tangga harian dan membesarkan anak-anak. Dan jika mereka terjun ke dalam statistik (angka - hakikatnya degil dan tidak dapat dipertikaikan), maka, menurut hasil penyelidikan sosiologi, hanya 30% orang memenuhi pilihan tempat kerja dan kedudukannya. Semak sendiri, adakah anda memasukkan 70% ini?
Mekanisme ini dikaji oleh ahli kimia dan ahli biologi dan menyerlahkan hormon "kebahagiaan" - endorphin. Apabila kita mengalami emosi positif, endorfin memasuki darah dan bertindak di atas kulit otak, menyebabkan perasaan kebahagiaan, keseronokan, kegembiraan, kemenangan, penaklukan ... tidak merasakan keperluan batin anda untuk menutup orang, masyarakat, orang mula Cari apa yang disebut "pengganti", iaitu, alkohol, dadah, perjudian, dan lain-lain. Terdapat satu lagi pilihan, untuk lebih sedar, personaliti yang maju - penindasan secara beransur-ansur emosi negatif dan anjakan mereka dari kawasan sedar di rantau tidak sedarkan diri. Pada pandangan pertama, tidak ada yang mengerikan berlaku, jiwa manusia adalah organik dan penderitaan yang lama, tetapi berapa lama tali tidak lagi ... Badan itu masih akan gagal, ia seperti bom masa, mekanisme ini terus mengira masa , dan tiada siapa yang tahu tepat apabila "babak".
Sebab kekurangan perasaan kebahagiaan bukanlah tindak balas yang akut terhadap tekanan, tetapi "mabuk" dalam keadaan bawah sedar emosi, yang dipanggang dan tertekan. Bagaimana kadang-kadang anda mahu menghantar "ke neraka" dan saudara-mara, dan pekerja, dan bos, dan pelanggan ... Saya tidak pernah menangkap diri anda atas emosi itu?! Hanya jujur! Salah satu loceng yang mengganggu adalah keletihan, kekurangan tenaga, keseronokan, tidak ada keinginan, janganlah perkara dan peristiwa yang membawa kegembiraan dan emosi positif sebelum ini. "Saya tidak mahu apa-apa," "letih (a)", kemurungan umum, gangguan tidur, kedua-duanya ketika jatuh tidur dan kebangkitan yang tidak munasabah "pada waktu pagi." Jika anda telah bertepatan sekurang-kurangnya dua tanda, ada sebab untuk berfikir. Percayalah, semuanya diselesaikan!