Il-kuntentizza hija kategorija individwali u pjuttost suġġettiva. X'jista 'jinterferixxi ma' mara? Hija biss hi stess! Trid tkun persuna kuntenta - kemm jekk. Il-kuntentizza hija r-riżorsa interna tagħna. Huwa impossibli li tinstab lil xi ħadd bil-forza. Huwa individwali ħafna. Ftakar il-qawl: "Dak li hu tajjeb għar-Russu, għall-mewt Ġermaniża"? Fil-prattika tiegħi, ħafna drabi niltaqa 'man-nuqqas ta' xi ħaġa fil-ħajja tal-klijent - l-ebda raġel, tfal, flus, xogħol ... Il-kuntentizza hija dak li nixtiequ għall-vaganzi kollha lil xulxin, tagħna stess u qraba. Ejja nippruvaw insemmu li ma tagħtinax li nkunu kuntenti:
waħda. Injoranza tal-bżonnijiet tiegħek - "Ħares hemm - Ma nafx fejn, inġib xi ħaġa - ma nafx xiex." Jekk il-mara ruħha ma tafx dak li trid, persuna oħra għandha ftit ċans ta '"raden", il-clairvifation prattiku mhix inkluża fil-lista tal-kompetenzi umani.
2 Nuqqas ta 'rieda / inkapaċità li tieħu r-responsabbiltà għal ħajjithom , fost affarijiet oħra, għall-kuntentizza tiegħek. Mara qed tistenna lilha li se tidħol u tagħmel l-attendant tagħha (Prince, Raġel, Ħbieb / Girlfriends, Ġenituri).
3. Aspettattivi Soċjali Sterjotipiċi (Kulħadd għandu jkun miżżewweġ, ikollu tfal, kun mistress tajjeb, ikollu relazzjoni bħal fi wirjiet tat-TV, eċċ.).
erbgħa. Injoranza tas-sentimenti tiegħu stess, l-inkapaċità li turi lilhom, riflessjoni emozzjonali baxxa . Meta mara ma turix is-sentimenti tiegħu, il-livell ġenerali ta 'rispons emozzjonali jitnaqqas, u allura l-ferħ ma jvarjax minn niket, rabja - minn irritazzjoni, delight - mill-pjaċir.
ħamsa. Nuqqas ta 'koordinati sistema biex tiddetermina l-parametri tal-kuntentizza personali tagħhom stess Inkella, il-mara ma tifhimx jekk timxix miegħu jew le, forsi kuntenti diġà? Min jien? Dak li rrid? Liema għan miexi? Kif tifhem dak li diġà laħaqha? X'jiġri f'ħajti jekk i ... (jien ser nagħmel ...)? Dak li mhux se jiġri jekk I.
6. Aspettattivi u miti kbar (Huwa impossibli li tkun kuntent sakemm id-dar tkun fuq ix-xatt, mingħajr karriera, mingħajr tfal, mingħajr raġel, eċċ.).
7. Nuqqas ta 'interess fil-ħajja tiegħu stess ("M'hemm l-ebda punt fil dak I do, u punt ħarsa ġdida hija bla sens," tali dikjarazzjoni paradossali twassal għal tnaqqis fil-kwalità tal-indikaturi tal-prestazzjoni emozzjonali), u l-imgħax għandu jinżamm fih innifsu fi stadji differenti - "X'inhu Huwa interessanti li nirrikonoxxi / miegħi se jiġri llum?).
tmienja. Implimentazzjoni professjonali . Huwa faċli li tanalizza li dan se jkun ta '75% tal-ħin tagħna. Iżda ħafna minna jissottovalutaw il-fattur tal-għażla tax-xogħol għas-sentiment ta 'ferħ sħiħ u ħajja tad-divertiment! U meta kienet l-aħħar darba li ħsibt dwar il-kuntentizza? Ħafna nies jgħixu fl-istat stabbilit ta 'l-hekk imsejħa "awtopilota", jikkommettu rotta bażi waħda: dar - xogħol - dar, għad hemm ħwienet u problemi tad-dar ta' kuljum u t-trobbija tat-tfal. U jekk huma ċans fl-istatistiċi (figuri - il-fatt huwa stubborn u indiskutibbli), allura, skond ir-riżultati tar-riċerka soċjoloġika, 30% biss tan-nies jissodisfaw l-għażla tal-post tax-xogħol u l-pożizzjoni. Iċċekkja lilek innifsek, tidħol dawn is-70%?
Il-mekkaniżmu ġie studjat minn kimiċi u bijoloġisti u enfasizza l-ormon "Happiness" - Endorphin. Meta nesperjenzaw emozzjonijiet pożittivi, endorphins jidħlu fid-demm u jaġixxu fuq il-qoxra tal-moħħ, li jikkawżaw sens ta 'bliss, divertiment, ferħ, rebħa, konkwista ... Tħossx il-ħtieġa ta' ġewwa tiegħek biex tagħlaq in-nies, is-soċjetà, in-nies jibdew Fittex l-hekk imsejħa "sostituti", jiġifieri, alkoħol, drogi, logħob, eċċ Hemm għażla oħra, għal personalitajiet aktar konxji, żviluppati - is-soppressjoni gradwali ta 'emozzjonijiet negattivi u l-ispostament minnhom mill-qasam ta' konxju fir-reġjun tal-sensih. Ewwel daqqa t'għajn, ma jiġri xejn ħżiena, il-psyche umana huwa organiku u li jbati minn, imma kemm żmien il-ħabel m'għadux ... Il-ġisem xorta jfalli, huwa bħal bomba tal-ħin, il-mekkaniżmu jibqa 'jgħodd il-ħin , u ħadd ma jaf eżattament meta "Babak".
Ir-raġuni għan-nuqqas ta 'sensazzjoni ta' ferħ mhijiex reazzjoni akuta għall-istress, imma "tinxtorob" fis-subkonxju ta 'emozzjonijiet, notadd u depress. Kif xi kultant trid tibgħat "lejn l-infern" u l-qraba, u l-impjegati, u l-pumijiet, u l-klijenti ... Jien qatt ma qabad ruħek fuq emozzjonijiet bħal dawn?! Biss onestament! Wieħed mill-qniepen inkwetanti huwa għeja, nuqqas ta 'enerġija, ferrieħa, l-ebda xewqat, ma jogħġbok affarijiet u avvenimenti li miġjuba ferħ u emozzjonijiet pożittivi qabel. "Ma rridx xejn," "għajjien (a)", depressjoni ġenerali, disturbi fl-irqad, kemm meta torqod u qawmien mhux raġonevoli "filgħodu." Jekk ħabtet mill-inqas żewġ sinjali, hemm raġuni biex taħseb. Believe me, kollox huwa solvut!