Šťastie je individuálna a pomerne subjektívna kategória. Čo môže zasahovať do ženu? Iba ona sama! Chcete byť šťastný človek - Buďte to. Šťastie je naším vnútorným zdrojom. Nie je možné navštíviť niekoho násilne. Je to veľmi individuálne. Pamätajte si príslovie: "Čo je dobré pre ruštinu, pre nemeckú smrť"? V mojej praxi často narazím na nedostatok niečoho v živote klienta - žiadny manžel, deti, peniaze, práca ... Šťastie je to, čo si želáme pre všetky sviatky navzájom, našim vlastným a príbuzným. Pokúsme sa zistiť, že nám nedáva byť šťastný:
jeden. Neznalosť vašich vlastných potrieb - "Pozri sa tam - neviem, kde niečo prinášam - neviem čo." Ak žena nevedie, čo chce, iná osoba má veľmi malú šancu na "hádať", praktické clairvition nie je zahrnuté do zoznamu ľudských kompetencií.
2. Neochota / neschopnosť prevziať zodpovednosť za ich životy , okrem iného, pre vaše šťastie. Žena čaká na ňu, ktorá príde a urobí jej obsluhu (princ, manžel, priatelia / priateľky, rodičia).
3. Stereotypné sociálne očakávania (Každý by mal byť ženatý, že deti, byť dobrou milenkou, majú vzťah ako v televíznych reláciách atď.).
štyri. Neznalosť vlastných pocitov, neschopnosť im ukázať, nízke emocionálne odrazy . Keď žena neukazuje svoje pocity, celková úroveň emocionálnej reakcie je znížená, a potom sa radosť nelíši od smútku, hnevu - od podráždenia, potešenie - od potešenia.
päť. Nedostatok súradnicového systému na určenie parametrov vlastného osobného šťastia V opačnom prípade že žena nerozumie, či sa k nemu pohybuje, alebo nie, možno už šťastný? Kto som? Čo chcem? Aký cieľ sa pohybuje? Ako pochopiť, čo sa už dostalo? Čo sa stane v mojom živote, ak ... (budem robiť / robiť ...)? Čo sa nestane, ak I.
6. Ťažké očakávania a mýty (Nie je možné byť šťastní, až kým sa dom nie je na brehu, bez kariéry, bez detí, bez človeka atď.).
7. Nedostatok záujmu o jeho vlastný život ("Nie je žiadny bod v tom, čo robím, a nový vzhľad je bezvýznamný," takéto paradoxné vyhlásenie vedie k zníženiu kvality indikátorov emocionálneho výkonu) a záujem by sa mal udržiavať v rôznych štádiách - "čo Je zaujímavé, že sa rozpoznám / so mnou sa stane dnes?).
osem. Profesionálna implementácia . Je ľahké analyzovať, že to bude 75% nášho času. Ale mnohí z nás podceňujú výber faktora práce pre pocit plného šťastia a potešenie života! A kedy ste naposledy premýšľali o šťastí? Väčšina ľudí žije v etablovanom stave tzv. "AutoPilot", ktorý sa spácha o jednej základni: Dom - práca - dom, tam sú stále obchody a denné problémy domácností a zvyšovanie detí. A ak sa ponoria do štatistík (čísla - fakt je tvrdohlavý a nesporný), podľa výsledkov sociologického výskumu, len 30% ľudí spĺňa voľbu miesta práce a pozície. Skontrolujte sa, zadajte tieto 70%?
Mechanizmus študoval chemikov a biológov a zvýraznili Hormon "šťastie" - endorfín. Keď zažijeme pozitívne emócie, endorfíny vstupujú do krvi a konajte na kôre mozgu, čo spôsobuje pocit blaženosti, potešenie, radosť, víťazstvo, dobytie ... necítite, že vaša vnútorná potreba zatvoriť ľudí, spoločnosť, ľudia začínajú Pozrite sa na takzvané "náhrady", menovite alkohol, drogy, hazardné hry atď. Existuje ďalšia možnosť, pre viac vedomých, vyvinutých osobností - postupné potlačenie negatívnych emócií a posunu z nich z oblasti vedomia v regióne nevedomých. Na prvý pohľad, nič hrozné sa deje, ľudská psychika je organická a dlhodobá utrpenie, ale ako dlho lano už nie je ... telo bude stále zlyhať, je to ako časová bomba, mechanizmus naďalej počítať čas A nikto nevie presne, keď "Babak".
Dôvodom nedostatku pocitu šťastia nie je akútnou reakciou na stres, ale "opitý" v podvedomí emócií, nonaded a depresívne. Ako niekedy chcete poslať "do pekla" a príbuzných, a zamestnancov a šéfovia a zákazníkov ... Nikdy som sa chytil na takýchto emóciách?! Len úprimne! Jedným z rušivých zvonov je únava, nedostatok energie, veselosť, žiadne túžby, nepotrebujte veci a udalosti, ktoré priniesli radosť a pozitívne emócie skôr. "Nechcem nič," "" "Unavený (A)", všeobecná depresia, poruchy spánku, a to ako pri spaní a neprimeranom prebudení "ráno." Ak ste sa zhodovali aspoň s dvoma príznakmi, je dôvod na to, aby ste si mysleli. Verte mi, všetko je vyriešené!