האושר הוא יחיד קטגוריה סובייקטיבית למדי. מה יכול להפריע לאישה? רק היא עצמה! רוצה להיות אדם מאושר - להיות זה. האושר הוא המשאב הפנימי שלנו. אי אפשר להחדיר מישהו בכוח. זה מאוד אדם. זוכרת את הפתגם: "מה טוב לרוסית, למוות הגרמני"? בפועל שלי, לעתים קרובות אני נתקל בחוסר משהו בחייו של הלקוח - לא בעל, ילדים, כסף, עבודה ... אושר הוא מה שאנחנו רוצים עבור כל החגים זה לזה, קרובי משפחה שלנו. בואו ננסה להבין שזה לא נותן לנו להיות מאושרים:
אחד. בורות של הצרכים שלך "תראי שם - אני לא יודע איפה, אני מביא משהו - אני לא יודע מה". אם האישה עצמה לא יודעת מה הוא רוצה, לאדם אחר יש סיכוי קטן מאוד "לנחש", ראיית מעשית אינה נכללת ברשימת היכולות האנושיות.
2. חוסר רצון / חוסר יכולת לקחת אחריות על חייהם , בין היתר, לאושרך. אישה מחכה לה מי יבוא ולעשות את הדיילת שלה (הנסיך, הבעל, חברים / חברות, הורים).
3. ציפיות חברתיות סטריאוטיפיות (כולם צריכים להיות נשואים, יש ילדים, להיות פילגש טובה, יש מערכת יחסים כמו בתוכניות טלוויזיה, וכו ').
ארבעה. בורות של רגשותיו, חוסר היכולת להראות להם, השתקפות רגשית נמוכה . כאשר אישה לא מראה את רגשותיו, הרמה הכללית של התגובה הרגשית מצטמצמת, ואז השמחה אינה שונה מצער, כעס - מגירוי, הנאה - מהנאה.
חָמֵשׁ. חוסר מערכת קואורדינטות כדי לקבוע את הפרמטרים של האושר האישי שלהם אחרת, האישה לא תבין אם היא עוברת לו או לא, אולי כבר מאושרת? מי אני? מה שאני רוצה? איזו מטרה זזה? איך להבין מה כבר הגיע אליה? מה קורה בחיי אם אני ... (אני אעשה / לעשות ...)? מה לא יקרה אם אני.
6. ציפיות כבדות ומיתוסים (אי אפשר להיות מאושר עד שהבית נמצא על החוף, ללא קריירה, בלי ילדים, ללא גבר וכו ').
7. חוסר עניין בחייו ("אין טעם במה שאני עושה, ונקודת מבט חדשה היא חסרת משמעות", הצהרה פרדוקסלית זו מובילה לירידה באיכות אינדיקטורים רגשיים), והריבית צריכה להישמר בפני עצמה בשלבים שונים - "מה מעניין אני מזהה / איתי יקרה היום?).
שמונה. יישום מקצועי . קל לנתח כי זה יהיה 75% מהזמן שלנו. אבל רבים מאיתנו לזלזל בגורם הבחירה של העבודה לתחושה של אושר מלא חיי תענוג! ומתי היתה הפעם האחרונה שחשבת על אושר? רוב האנשים חיים במצב הוקמה של מה שנקרא "טייס אוטומטי", מבצעים מסלול בסיס אחד: בית - עבודה - בית, יש עדיין חנויות וצרות בית יומי וגדל ילדים. ואם הם צוללים לסטטיסטיקה (דמויות - העובדה היא עקשנית וחסר עירור), אם כן, על פי תוצאות המחקר הסוציולוגי, רק 30% מהאנשים עונה על בחירת מקום העבודה ואת המיקום. בדוק את עצמך, האם אתה מזין אלה 70%?
המנגנון נלמד על ידי כימאים וביולוגים והדגיש את הורמון "אושר" - אנדורפין. כאשר אנו חווים רגשות חיוביים, אנדורפינים נכנסים לדם ולפעול על קליפת המוח, גרימת תחושה של אושר, הנאה, שמחה, ניצחון, כיבוש ... לא מרגישים את הצורך הפנימי שלך לסגור אנשים, חברה, אנשים מתחילים חפש את מה שמכונה "תחליפים", כלומר, אלכוהול, סמים, הימורים, וכו 'יש אפשרות נוספת, עבור אישים מודעים יותר, שפותחו - הדיכוי ההדרגתי של רגשות שליליים ועקירה של אותם מאזור המודע באזור של הלא מודע. במבט ראשון, שום דבר נורא קורה, הנפש האנושית היא אורגנית וארוכה סבל, אבל כמה זמן החבל כבר לא ... הגוף עדיין נכשל, זה כמו פצצת זמן, המנגנון ממשיך לספור את הזמן , ואף אחד לא יודע בדיוק מתי "Babak".
הסיבה לחוסר תחושה של אושר היא לא תגובה חריפה ללחץ, אבל "שיכור" בתת-מודע לרגשות, שורדים ומדוכאים. איך לפעמים אתה רוצה לשלוח "לעזאזל" וקרובי משפחה, ועובדים, ובוסים, ולקוחות ... מעולם לא תפסתי את עצמך על רגשות כאלה?! רק בכנות! אחד הפעמונים המטרידים הוא עייפות, חוסר אנרגיה, עליזות, לא תשוקות, לא בבקשה דברים ואירועים שהביאו שמחה ורגשות חיוביים קודם לכן. "אני לא רוצה שום דבר," "עייף (א)", דיכאון כללי, הפרעות שינה, שניהם נרדמים והן מתעוררות בלתי סבירה "בבוקר". אם יש לך בקנה אחד לפחות שני שלטים, יש סיבה לחשוב. תאמין לי, הכל נפתר!