Lycka är en individuell och ganska subjektiv kategori. Vad kan störa en kvinna? Bara hon själv! Vill du vara en glad person - vare sig det. Lycka är vår interna resurs. Det är omöjligt att införa någon med våld. Det är väldigt individuellt. Kom ihåg ordspråket: "Vad är bra för ryska, för den tyska döden"? I min övning stöter jag ofta på bristen på något i kundens liv - ingen man, barn, pengar, arbete ... Lycka är det vi önskar för alla helgdagar till varandra, våra egna och släktingar. Låt oss försöka räkna ut att det inte ger oss lyckliga:
ett. Okunnighet om dina egna behov - "Titta där - jag vet inte vart, jag tar med något - jag vet inte vad." Om kvinnan själv inte vet vad han vill har en annan person mycket liten chans att "gissa", praktisk clairvifiation ingår inte i listan över mänskliga kompetenser.
2. Ovillighet / oförmåga att ta ansvar för sina liv , bland annat för din lycka. En kvinna väntar på henne som kommer och gör sin ledsagare (prins, man, vänner / flickvänner, föräldrar).
3. Stereotypa sociala förväntningar (Alla borde vara gifta, få barn, vara en bra älskarinna, har ett förhållande som i tv-program, etc.).
fyra. Okunnighet om sina egna känslor, oförmågan att visa dem, låg känslomässig reflektion . När en kvinna inte visar sina känslor reduceras den övergripande nivån av känslomässigt svar, och då skiljer sig glädjen inte från sorg, ilska - från irritation, glädje - från nöje.
fem. Brist på koordinatsystem för att bestämma parametrarna för sin egen personliga lycka Annars förstår kvinnan inte om det rör sig till honom eller inte, kanske glad redan? Vem är jag? Vad jag vill? Vilket mål flyttar? Hur förstår man vad som redan har nått henne? Vad händer i mitt liv om jag ... (jag ska göra / göra ...)? Vad kommer inte att hända om det
6. Tunga förväntningar och myter (Det är omöjligt att vara glad tills huset är på stranden, utan karriär, utan barn, utan en man, etc.).
7. Brist på intresse i sitt eget liv ("Det finns ingen mening i det jag gör, och en ny titt är meningslös", ett sådant paradoxalt uttalande leder till en minskning av kvaliteten på emotionella prestationsindikatorer), och intresset bör bibehållas i sig i olika steg - "Vad är intressant jag känner igen / med mig kommer att hända idag?).
åtta. Professionell implementering . Det är lätt att analysera att detta kommer att vara 75% av vår tid. Men många av oss underskattar valfaktorn för arbete för känslan av full lycka och nöjesliv! Och när var sista gången du tänkte på lycka? De flesta bor i den etablerade tillståndet i den så kallade "autopilot", som begår en basväg: ett hus - arbete - ett hus, det finns fortfarande butiker och dagliga hushållsproblem och höjer barn. Och om de dyker upp i statistik (siffror - faktum är envis och obestridlig), då, enligt resultaten av sociologisk forskning, uppfyller endast 30% av de valet av arbetsplats och position. Kolla dig själv, skriver du in dessa 70%?
Mekanismen studerades av kemister och biologer och lyfte fram hormonen "lycka" - endorfin. När vi upplever positiva känslor, kommer endorfiner komma in i blodet och agera på hjärnans bark, vilket orsakar en känsla av salighet, nöje, glädje, seger, erövring ... känner inte ditt inre behov av att stänga människor, samhället, folk börjar Leta efter de så kallade "substituten", nämligen alkohol, droger, spel, etc. Det finns ett annat alternativ, för mer medvetna, utvecklade personligheter - den gradvisa undertryckande av negativa känslor och förskjutningen av dem från det medvetna området i den omedvetna. Vid första anblicken händer inget hemskt, den mänskliga psyke är organiskt och långtillstånd, men hur länge repet är inte längre ... Kroppen kommer fortfarande att misslyckas, det är som en tidsbomb, fortsätter mekanismen att räkna tiden , och ingen vet exakt när "Babak".
Anledningen till bristen på en känsla av lycka är inte en akut reaktion på stress, men "berusad" i det undermedvetna av känslor, noterade och deprimerade. Hur ibland vill du skicka "till helvete" och släktingar, och anställda, och chefer, och kunder ... Jag har aldrig fångat dig själv på sådana känslor?! Bara ärligt! En av de störande klockorna är trötthet, brist på energi, glädje, inga önskningar, snälla, snälla saker och händelser som tog glädje och positiva känslor tidigare. "Jag vill inte ha något", "trött (a)", allmän depression, sömnstörningar, båda när de somnar och orimligt uppvaknande "på morgonen." Om du har sammanfallit minst två tecken finns det en anledning att tänka. Tro mig, allt är löst!