Kabahagiaan minangka kategori individu lan cukup subyek. Apa sing bisa ngganggu wanita? Mung dheweke dhewe! Pengin dadi wong sing seneng - dadi. Kabahagiaan minangka sumber internal kita. Ora mungkin kanggo nyelehake sapa wae. Pancen banget. Elingi paribasan: "Apa sing apik kanggo Rusia, kanggo pati Jerman"? Ing praktikku, aku asring nemoni kekurangan babagan urip klien - ora ana bojo, bocah, dhuwit, kerja ... rasa seneng apa sing dikarepake kanggo kabeh preinan, dhewe lan sedulur. Ayo coba ngerteni manawa ora menehi kita seneng:
siji. Ora nggatekke kabutuhan sampeyan dhewe - "Delengen - aku ora ngerti ing ngendi, aku nggawa apa - aku ora ngerti apa." Yen wong wadon dhewe ora ngerti apa sing dikarepake, wong liya duwe kasempatan kanggo "guess", Clairvifiation praktis ora kalebu ing dhaptar kompetensi manungsa.
2 .. Ora gelem / Kasekengan kanggo njupuk tanggung jawab kanggo urip , antara liya, kanggo rasa seneng. Wong wadon ngenteni dheweke sing bakal teka lan nggawe radidant (pangeran, bojone, kanca / pacar, wong tuwa).
3 .. Pangarepan Sosial Stereotypical (Kabeh wong kudu omah-omah, duwe anak, dadi Jeng apik, duwe hubungan kaya ing acara TV, lan sapiturute).
papat. Ora nggatekke perasaan dhewe, kasekengan kanggo nuduhake, refleksi emosi sing kurang Waca rangkeng-. Nalika wong wadon ora nuduhake perasaan, tingkat nanggepi emosional umume dikurangi, banjur kabungahan ora beda karo kasusahan, nesu - saka gangguan, saka kesenengan.
Limang. Kurang saka koordinasi sistem kanggo nemtokake parameter babagan rasa seneng dhewe Yen ora, wong wadon ora bakal ngerti apa bisa obah dheweke utawa ora, bisa uga seneng? Sapa aku? Apa sing dakkarepake? Apa target sing obah? Kepiye ngerti apa sing wis tekan dheweke? Apa sing kedadeyan ing uripku yen aku ... (Aku bakal nindakake / nindakake ...)? Apa sing ora bakal kelakon yen i.
6 .. Pengarepan lan mitos abot (Ora mungkin seneng nganti omah ana ing pesisir, tanpa karier, tanpa bocah, tanpa wong, lan sapiturute).
7 .. Kurang minat ing urip dhewe ("Ora ana tunjangan apa sing daklakoni, lan titik tampilan anyar ora ana artok," pratelan paradoksik kasebut nyebabake penurunan indikator kinerja emosional), lan kapentingan kudu dijaga dhewe ing macem-macem tahap - "Apa Apa menarik aku kenal / karo aku bakal kelakon saiki?).
Wolung. Implementasine profesional Waca rangkeng-. Gampang nganalisa manawa iki bakal dadi 75% wektu. Nanging akeh sing ngremehake faktor pilihan kanggo rasa seneng lan urip kesenengan! Lan kapan pungkasan sampeyan mikir babagan rasa seneng? Umume wong urip ing negara sing diadegake "Autopilot" sing diarani, nindakake salah sawijining rute dhasar: omah - kerja - omah, isih ana toko lan ngangkat bocah-bocah lan ngangkat bocah-bocah lan ngangkat anak-anak. Lan yen dheweke terang ing statistik (tokoh - kasunyatane ora bisa deg-degan lan ora bisa dipercaya), mula, miturut asil riset sosiologis, mung 30% wong sing nyukupi pilihan papan kerja lan posisi kasebut. Priksa dhewe, apa sampeyan ngetik 70% iki?
Mekanisme kasebut ditliti dening ahli kimia lan ahli biologi lan nyorot "rasa seneng" - endorphin. Nalika ngalami emosi positif, endorphins mlebu getih lan tumindak ing kulit otak, nyebabake rasa seneng, seneng, konquoris, ora rumangsa sampeyan kudu kanggo nutup wong, masyarakat, wong wiwit Goleki "pengganti" sing diarani, yaiku alkohol, obat-obatan, judi, lan sapiturute Ana pilihan liyane, kanggo gawe kapribaden sing luwih sadar - pamindhahan sing luwih sadar, saka wilayah sadar ing wilayah sing ora sadar. Sepisanan, ora ana sing nggegirisi, psyche manungsa minangka organik lan dawa sing nandhang sangsara maneh, nanging suwene bisa gagal, kaya bom wektu kasebut terus ngitung wektu , lan ora ana sing ngerti persis nalika "Babak".
Alesan kanggo kekurangan rasa seneng yaiku dudu reaksi akut kanggo stres, nanging "mabuk" ing sadar, ora sadar lan ora nandhang sungkowo. Kepiye sampeyan pengin ngirim "neraka" lan sedulur, lan karyawan, lan para pimpinan, lan para pelanggan ... Aku durung nate nemoni emosi iki ?! Cukup jujur! Salah sawijining lonceng sing ngganggu yaiku lemes, kurang energi, nyerat, ora ana kepinginan, aja seneng barang lan acara sing seneng kabungahan lan emosi sing positif sadurunge. "Aku ora pengin apa-apa," "kesel (a)", depresi umum, gangguan turu, kalorone turu lan tangi tangi lan ora muni. " Yen sampeyan wis bertepatan paling ora rong tandha, ana alesan kanggo mikir. Pracayaa, kabeh wis ditanggulangi!