Щастя - індивідуальна і досить суб'єктивна категорія. Що може заважати жінці? Тільки вона сама! Хочеш бути щасливою людиною - будь ним. Щастя - це наш внутрішній ресурс. Не можна нікого насильно ощасливити. Це дуже індивідуально. Пам'ятайте прислів'я: «Що для росіянина добре, для німця смерть»? У своїй практиці я часто стикаюся з відсутністю чогось в житті клієнта - немає чоловіка, дітей, грошей, роботи ... Щастя - це те, що ми бажаємо на всі свята один одному, собі, своїм рідним і близьким. Давайте спробуємо розібратися, що не дає нам бути щасливими:
1. Незнання власних потреб - «Піди туди - не знаю куди, принеси те - не знаю, що». Якщо жінка сама не знає, чого хоче, у іншої людини дуже мало шансів «вгадати», практичне ясновидіння не входить в список людських компетенцій.
2. Небажання / невміння брати відповідальність за своє життя , В тому числі, за своє щастя. Жінка чекає того, хто її прийде і ощасливить (принц, чоловік, друзі / подруги, батьки).
3. Стереотипні соціальні очікування (Всі повинні бути заміжньою, мати дітей, бути доброю господинею, мати відношення як в серіалах і т. Д.).
4. Незнання власних почуттів, невміння їх проявляти, низький рівень емоційної рефлексії . Коли жінка не проявляє свої почуття, знижується загальний рівень емоційно реагування, і тоді радість не відрізняється від печалі, злість - від роздратування, захоплення - від задоволення.
5. Відсутність системи координат за визначенням параметрів власного особистого щастя , Інакше жінка не зрозуміє, чи рухається вона до нього чи ні, може щаслива вже? Хто я? Чого хочу? До якої мети рухаюся? Як зрозумію, що вже досягла її? Що в моєму житті станеться, якщо я ... (зроблю / не зроблю ...)? Що не відбудеться, якщо я.
6. Завищені очікування і міфи (Не можна бути щасливою, поки немає вдома на березі, без кар'єри, без дітей, без чоловіка і т. Д.).
7. Відсутність інтересу у власному житті ( «Немає сенсу в тому, що я роблю, а новий шукати безглуздо», - таке парадоксальне висловлювання веде до зниження якості емоційних показників рівня життя), а інтерес потрібно підтримувати в собі на різних етапах - «Що цікавого я дізнаюся / зі мною станеться сьогодні?).
8. професійна реалізація . Неважко проаналізувати, що це складе 75% нашого часу. А адже багато хто з нас недооцінюють фактор вибору роботи для відчуття повноцінного щастя і насолоди життям! А коли ви в останній раз замислювалися про щастя? Більшість людей живуть в заведеному стані так званого «автопілота», здійснюючи один БАЗОВИЙ маршрут: дім - робота - дім, на місці тире поміщаються ще магазини і щоденні клопоти по домашньому господарству і вихованню дітей. А якщо зануритися в статистику (цифри - факт впертий і незаперечний), то, за результатами соціологічних досліджень, лише 30% людей задовольняє вибір місця роботи і займана посада. Перевірте себе, чи не входите ви в ці 70%?
Хіміками і біологами вивчений механізм і виділений гормон «щастя» - ендорфін. Коли ми відчуваємо позитивні емоції, ендорфіни надходять в кров і діють на кору головного мозку, викликаючи почуття блаженства, насолоди, радості, перемоги, підкорення ... Не відчуваючи внутрішньої своєї необхідності близьким людям, суспільству, люди починають шукати так звані «замінники», а саме , алкоголь, наркотики, азартні ігри та ін. Є ще інший варіант, для більш свідомих, розвинених особистостей - поступове придушення негативних емоцій і витіснення їх з області свідомого в область несвідомого. На перший погляд, нічого страшного не відбувається, людська психіка органічна і довготерпеливий, але як довго мотузці не витися ... Організм все одно дасть збій, це як бомба уповільненої дії, механізм продовжує відраховувати час, і ніхто точно не знає, коли «бабахне».
Причина відсутності відчуття щастя - не гостра реакція на стрес, а «загнані» в підсвідомість емоції, неотигранние і пригнічені. Як іноді хочеться послати «під три чорти» і родичів, і співробітників, і начальство, і клієнтів ... Жодного разу не ловили себе на подібних емоціях ?! Тільки чесно! Один з тривожних дзвіночків - втома, відсутність енергії, бадьорості, відсутність бажань, не радують речі і події, які приносили радість і позитивні емоції раніше. «Нічого не хочеться», «втомився (а)», загальна пригніченість, порушення сну як при засипанні, так і необгрунтовані пробудження «під ранок». Якщо у вас збіглися хоча б дві ознаки, є привід задуматися. Повірте, все можна вирішити!