Kebahagiaan adalah kategori individu dan cukup subyek. Apa yang bisa mengganggu seorang wanita? Hanya dia sendiri! Ingin menjadi orang yang bahagia - baik itu. Kebahagiaan adalah sumber daya internal kami. Mustahil untuk menanamkan siapa pun secara paksa. Ini sangat individual. Ingat pepatah: "Apa yang baik untuk bahasa Rusia, untuk kematian Jerman"? Dalam praktik saya, saya sering menemukan kurangnya sesuatu dalam kehidupan klien - tidak ada suami, anak-anak, uang, pekerjaan ... Kebahagiaan adalah apa yang kita inginkan untuk semua liburan satu sama lain, kita sendiri dan kerabat. Mari kita coba mencari tahu bahwa itu tidak memberi kita bahagia:
satu. Ketidaktahuan tentang kebutuhan Anda sendiri - "Lihat di sana - aku tidak tahu di mana, aku membawa sesuatu - aku tidak tahu apa." Jika wanita itu sendiri tidak tahu apa yang dia inginkan, orang lain memiliki sedikit peluang "tebak", kemampuan praktis tidak termasuk dalam daftar kompetensi manusia.
2. Keengganan / ketidakmampuan untuk mengambil tanggung jawab atas hidup mereka , antara lain, untuk kebahagiaan Anda. Seorang wanita sedang menunggunya siapa yang akan datang dan membuatnya menjadi pelayan (Pangeran, suami, teman / pacar, orang tua).
3. Harapan sosial stereotip. (Setiap orang harus menikah, memiliki anak, menjadi nyonya yang baik, memiliki hubungan seperti di acara TV, dll.).
empat. Ketidaktahuan tentang perasaannya sendiri, ketidakmampuan untuk menunjukkan kepada mereka, refleksi emosional yang rendah . Ketika seorang wanita tidak menunjukkan perasaannya, tingkat keseluruhan respons emosional berkurang, dan kemudian sukacita tidak berbeda dari kesedihan, kemarahan - dari iritasi, kegembiraan - dari kesenangan.
lima. Kurangnya sistem koordinat untuk menentukan parameter kebahagiaan pribadi mereka sendiri Kalau tidak, wanita itu tidak akan mengerti apakah itu bergerak kepadanya atau tidak, mungkin sudah bahagia? Siapa saya? Apa yang saya inginkan? Tujuan apa yang bergerak? Bagaimana memahami apa yang sudah mencapai dia? Apa yang terjadi dalam hidup saya jika saya ... (saya akan lakukan / lakukan ...)? Apa yang tidak akan terjadi jika saya
6. Harapan dan mitos berat (Tidak mungkin untuk bahagia sampai rumah di pantai, tanpa karier, tanpa anak, tanpa seorang pria, dll.).
7. Kurangnya minat dalam hidupnya sendiri ("Tidak ada gunanya apa yang saya lakukan, dan titik penampilan baru tidak ada artinya," pernyataan paradoks seperti itu mengarah pada penurunan kualitas indikator kinerja emosional), dan bunga harus dipertahankan dengan sendirinya pada tahap yang berbeda - "Apa menarik saya mengenali / dengan saya akan terjadi hari ini?).
delapan. Implementasi profesional . Sangat mudah untuk menganalisis bahwa ini akan menjadi 75% dari waktu kita. Tetapi banyak dari kita meremehkan faktor pilihan pekerjaan untuk perasaan kebahagiaan penuh dan kehidupan yang menyenangkan! Dan kapan terakhir kali Anda memikirkan kebahagiaan? Kebanyakan orang hidup dalam keadaan mapan apa yang disebut "autopilot", melakukan satu rute dasar: sebuah rumah - pekerjaan - sebuah rumah, masih ada toko-toko dan anak-anak rumah tangga sehari-hari dan membesarkan anak-anak. Dan jika mereka terjun ke statistik (angka - fakta itu keras kepala dan tak terbantahkan), maka, menurut hasil penelitian sosiologis, hanya 30% orang yang memenuhi pilihan tempat kerja dan posisi. Periksa diri Anda, apakah Anda memasukkan 70% ini?
Mekanisme ini dipelajari oleh ahli kimia dan ahli biologi dan menyoroti "kebahagiaan" Hormon - Endorphin. Ketika kita mengalami emosi positif, endorfin memasuki darah dan bertindak pada kulit otak, menyebabkan perasaan bahagia, kesenangan, sukacita, kemenangan, penaklukan ... Jangan merasakan kebutuhan batin Anda untuk menutup orang, masyarakat, orang-orang mulai Cari apa yang disebut "pengganti", yaitu, alkohol, obat-obatan, perjudian, dll. Ada pilihan lain, untuk kepresialan yang lebih sadar dan maju - penindasan bertahap emosi negatif dan perpindahan mereka dari daerah sadar di wilayah yang tidak sadar. Pada pandangan pertama, tidak ada yang mengerikan terjadi, jiwa manusia adalah organik dan penderitaan lama, tetapi berapa lama tali tidak lagi ... Tubuh masih akan gagal, itu seperti bom waktu, mekanisme ini terus menghitung waktu , Dan tidak ada yang tahu persis kapan "Babak".
Alasan karena kurangnya perasaan kebahagiaan bukanlah reaksi akut terhadap stres, tetapi "mabuk" dalam alam bawah sadar emosi, nakal dan tertekan. Bagaimana kadang-kadang Anda ingin mengirim "ke neraka" dan kerabat, dan karyawan, dan bos, dan pelanggan ... Saya tidak pernah menangkap diri Anda pada emosi seperti itu?! Sejujurnya! Salah satu lonceng yang mengganggu adalah kelelahan, kurangnya energi, keceriaan, tidak ada keinginan, tidak menyenangkan hal-hal dan peristiwa yang membawa kegembiraan dan emosi positif sebelumnya. "Aku tidak menginginkan apa-apa," "lelah (a)", depresi umum, gangguan tidur, keduanya ketika tertidur dan kebangkitan yang tidak masuk akal "di pagi hari." Jika Anda bertepatan setidaknya dua tanda, ada alasan untuk berpikir. Percayalah, semuanya diselesaikan!