Ang kalipay usa ka indibidwal ug medyo substive nga kategorya. Unsa ang makabalda sa usa ka babaye? Siya ra ang iyang kaugalingon! Gusto nga mahimong usa ka malipayon nga tawo - mahimo kini. Ang kalipay mao ang atong internal nga kapanguhaan. Imposible nga ibutang ang bisan kinsa nga mapugos. Kini usa ka indibidwal. Hinumdumi ang panultihon: "Unsa man ang maayo alang sa Russian, alang sa kamatayon sa Aleman"? Sa akong pagpraktis, kanunay akong nakit-an ang kakulang sa usa ka butang sa kinabuhi sa kliyente - wala'y bana, mga bata, salapi, ang atong gusto alang sa tanan nga mga pangilin sa usag usa, atong kaugalingon ug mga paryente. Atong sulayan nga mahibal-an nga dili kini gihatag kanato nga magmalipayon:
sa usa ka. Pagkawalay alamag sa imong kaugalingon nga mga panginahanglanon - "Tan-awa didto - wala ako kahibalo kung diin, nagdala ako - wala ako kahibalo kung unsa." Kung ang babaye mismo wala mahibal-an kung unsa ang gusto niya, adunay lain nga tawo nga adunay gamay nga higayon nga "tagna", ang praktikal nga clairviation wala maapil sa lista sa mga katakus sa tawo.
2. Dili gusto / dili makahimo sa pagkuha responsibilidad alang sa ilang mga kinabuhi , taliwala sa ubang mga butang, alang sa imong kalipay. Ang usa ka babaye naghulat alang kaniya nga moabut ug maghimo sa iyang sulugoon (prinsipe, bana, higala / babaye, mga ginikanan).
3. Stereotypical sosyal nga gipaabut (Ang matag usa kinahanglan maminyo, adunay mga anak, mahimong usa ka maayo nga agalon nga babaye, adunay relasyon sama sa mga salida sa TV, ug uban pa).
upat. Pagkawalay alamag sa kaugalingon nga mga pagbati, dili makahimo sa pagpakita kanila, ubos nga pamalandong nga emosyonal . Kung ang usa ka babaye dili magpakita sa iyang gibati, ang kinatibuk-ang lebel sa emosyonal nga tubag gipamubu, ug unya ang kalipay dili lahi sa kasubo, kasuko - gikan sa iritasyon, pagkalipay - gikan sa kalipayan.
lima. Kakulang sa coordinate system aron mahibal-an ang mga parameter sa ilang kaugalingon nga kaugalingon nga kalipay Kay kon dili, ang babaye dili makasabut kung kini ba nagpalihok ba kaniya o dili, tingali malipayon na? Kinsa ko? Unsa man ang akong gusto? Unsang katuyoan ang naglihok? Giunsa masabtan kung unsa ang nakaabut na kaniya? Unsa ang mahitabo sa akong kinabuhi kung ako ... (buhaton ko / buhaton ...)? Unsa ang dili mahitabo kung ako.
6. Bug-at nga mga gilauman ug mitolohiya (Imposible nga magmalipayon hangtud ang balay naa sa baybayon, nga wala'y karera, nga wala'y mga anak, nga wala'y usa ka lalaki, ug uban pa).
7. Kakulang sa interes sa iyang kaugalingon nga kinabuhi ("Wala'y punto sa akong gibuhat, ug ang usa ka bag-ong punto sa hitsura walay kahulugan," ang ingon nga usa ka parado nga pamahayag nga hinungdan sa usa ka pagkunhod sa kalidad sa emosyonal nga mga timailhan), "unsa makapaikag nga akong giila / uban kanako ang mahitabo karon?).
walo. Professional Implementation . Sayon ang pag-analisar nga kini mahimong 75% sa atong oras. Apan daghan sa aton ang nagpaminus sa gipili nga hinungdan sa pagtrabaho alang sa pagbati sa hingpit nga kalipay ug kinabuhi sa kalipayan! Ug kanus-a ang katapusang higayon nga imong gihunahuna ang kalipay? Kadaghanan sa mga tawo nagpuyo sa natukod nga kahimtang sa gitawag nga "Autopilot", nga naghimo sa usa ka base nga ruta: usa ka balay, adunay mga tindahan ug adlaw-adlaw nga mga kagubot sa panimalay ug mga bata pa. Ug kung sila mosulud sa mga estadistika (mga numero - ang kamatuoran nga matig-a ug dili masabut), unya, sumala sa mga sangputanan sa sociological nga panukiduki, 30% ra sa mga tawo ang nakatagbaw sa lugar sa trabaho ug posisyon. Susiha ang imong kaugalingon, mosulod ba ka niining 70%?
Ang mekanismo gitun-an sa mga chemists ug biologist ug gipasiugda ang "kalipay" sa hormon "- Endorphin. Kung nakasinati kita positibo nga mga emosyon, ang mga endorphins mosulod sa dugo ug molihok sa panit sa utok, hinungdan sa pagbati sa kalipayan, pagkadaut, pagdaug, dili mobati sa imong sulod nga pagsira sa mga tawo, katilingban, nagsugod ang mga tawo pangitaa ang gitawag nga "mga kapuli", nga mao, alkohol, mga tambal, sugal, ug uban pa, adunay dugang nga pagpugong sa mga negatibo nga emosyon ug ang pagbalhin sa mga negatibo nga pagbati sa rehiyon sa wala'y salabutan. Sa una nga pagtan-aw, wala'y nahimo nga tawo, ang tawo nga organikado ug hataas-nga-pailob, apan kung unsa ka dugay ang lubid dili pa ... ang lawas magpadayon sa pag-ihap sa oras , ug wala'y nahibal-an nga eksakto kung kanus-a "Babak".
Ang hinungdan sa kakulang sa usa ka pagbati sa kalipay dili usa ka mahait nga reaksyon sa stress, apan ang "hubog" sa wala mahunahuna nga emosyon, gipunting ug nasubo. Giunsa nimo gusto nga ipadala "sa impyerno" ug mga paryente, ug mga empleyado, ug mga bosses, ug mga kustomer ... wala pa nako nakuha ang imong kaugalingon sa mga emosyon?! Matinuoron nga! Ang usa sa nakagubot nga mga kampanilya mao ang kakapoy, kakulang sa kusog, pagkalipay, wala'y mga tinguha, ayaw pahimut-an ang mga butang ug mga panghitabo nga nagdala sa kalipay ug positibo nga emosyon. "Dili ko gusto bisan unsa," "gikapoy (a)", kinatibuk-ang depresyon, mga sakit sa pagkatulog, sa dihang natulog ug dili makatulog nga pagkahigmata "sa buntag." Kung nahiusa ka sa labing menos duha ka mga timailhan, adunay hinungdan nga hunahunaon. Tumoo ka kanako, nasulbad ang tanan!