అణచివేయలేని ఆకలిని బోధించే మొదటి విషయం అతనితో పోరాడకుండా ఉండడం. మీరు భరించలేక ఉంటే, మీరు ఒక అరటి కావాలి - అది తినడానికి మా ఉత్తమమైనవి. లేకపోతే, మీరు అనేక క్యాలరీ ఉత్పత్తులతో సహా అనేక ఇతర మెరుగుపరచడానికి ప్రమాదకరం. కానీ తర్వాత కూడా మీరు అరటి రుచి కోరిక వదిలించుకోవటం లేదు.
పవర్ మోడ్ను సర్దుబాటు చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ప్రతి మూడు గంటలు తినితే ఆదర్శ. అలాంటి ఖచ్చితమైన షెడ్యూల్ పని లక్షణాల కారణంగా మీకు సరిపోకపోతే, కనీసం మూడు సార్లు రోజుకు తినండి. చివరి MEADOW నుండి మూడు గంటల గడిచిపోయి ఉంటే, కానీ మీరు ఇప్పటికే ఆకలితో, నియమిత పదం వరకు తాకే ప్రయత్నించండి. తల లేనట్లయితే, కడుపు నొప్పి లేదు, అందుకే మీరు నిజమైన ఆకలితో పట్టింపు లేదు, కానీ ఆకలితో.
ఆకలి కారణంగా మీరు తరచూ తినకపోతే, ఆకలి కారణంగా, ఆహారంలో పెరిగిన ఆసక్తికి కారణం ఏమిటో తెలుసుకోండి. బహుశా మధుమేహం లో కేసు, ఎందుకంటే శరీరం యొక్క కణాలు గ్లూకోజ్ అసమర్థత కాదు ఎందుకంటే. లేదా ఉదరం లో కొవ్వు సంచితం, ఆహార నుండి పోషకాలను తొలగించడానికి ప్రేగులతో జోక్యం ఇది.