Chinhu chekutanga chinofanira kutorwa neakadzidziswa chishuvo chisina kujairika ndechekumira kurwa naye. Kana iwe usingatsungirwe, iwe unoda bhanana - ita zvatinogona kuti zvidye. Zvikasadaro, iwe njodzi dzekuvandudza vamwe vazhinji, kusanganisira zvimwe zvigadzirwa zveCalorie. Asi kunyangwe mushure meizvozvo iwe haubvise chishuvo chekuravira bhanana.
Edza kugadzirisa maitiro emasimba. Yakanakira kana iwe uchidya maawa matatu ese. Kana hurongwa hwakadaro hwakadaro harifanirwe iwe nekuda kwezvinhu zvebasa, idya kanokwana katatu pazuva. Kana maawa matatu kubva paMeadows Offows asati apfuura, asi iwe watove nenzara, edza kubata kusvikira izwi rakatarwa. Kana musoro waisazobuda, dumbu harina kusimira, saka hauna basa nenzara yechokwadi, asi nekudya.
Kana iwe uchiwanzo adya nekuda kwenzara, asi nekuda kwenyama, tsvagai kuti ndechipi chikonzero chekufarira kuwedzera kwechikafu. Zvichida nyaya iri mune yeshuga mellitus, nekuda kwekuti masero emuviri haagoni kumhan'arira glucose. Kana mukuunganidzwa kwemafuta mumudumbu, izvo zvinokanganisa mumatare kuti ubvise zvinovaka muviri kubva pakudya.