Waxa ugu horreeya ee loo baahan yahay in lagu qaado dadka la baro rabitaanka rabitaanka cuntada ee aan la fahmi karin waa in la joojiyo la dagaallanka isaga. Haddii aadan u jeclayn, waxaad dooneysaa mooska - ku dadaal sida ugu wanaagsan ee aan u cunno. Haddii kale, waxaad u halis ugu jirtaa inaad horumariso kuwa kale oo badan, oo ay ku jiraan waxyaabo badan oolorie dheeraad ah. Laakiin xitaa ka dib in aadan ka takhalusin rabitaanka dhadhanka mooska.
Isku day inaad hagaajiso habka awooda. Ku habboon haddii aad cuno seddexdii saacadoodba mar. Haddii jadwalka saxda ah uusan kugu habboonayn sababtoo ah astaamaha shaqada, cun ugu yaraan saddex jeer maalintii. Haddii sedex saacadood laga soo qaado cawska ugu dambeeya ee aan la dhaafin, laakiin aad horeyba u gaajaysan tahay, isku day inaad taabato ilaa muddada loo magacaabay. Haddii madaxa uusan soo noqon, caloosha ma aysan dhalinaynin, sidaa darteed ma aad ku yeelin gaajo run ah, laakiin cunitaanka.
Haddii aad inta badan cuntaan ma gaajada, laakiin cunnada awgeed, ogow waxa sababay sababta kor u kaca xiisaha cuntada. Laga yaabee kiiska sonkorowga Mellotus, sababta oo ah unugyada jirka aan u qalmi karin gulukoos. Ama uruurinta dufanka caloosha, oo farageliya xiidmaha si looga saaro nafaqada ka soo baxa cuntada.