Das erste, was mit dem lehrten den unwiderstehlichen Appetit eingenommen werden sollte, ist, mit ihm zu kämpfen. Wenn Sie unerträglich sind, möchten Sie eine Banane - tun Sie unser Bestes, um es zu essen. Andernfalls riskieren Sie, viele andere zu verbessern, einschließlich mehr Kalorienprodukte. Aber auch danach beseitigen Sie den Wunsch nicht, die Banane zu probieren.
Versuchen Sie, den Leistungsmodus anzupassen. Ideal, wenn Sie alle drei Stunden essen. Wenn ein solcher genauer Zeitplan aufgrund der Arbeitsmerkmale nicht zu Ihnen passt, essen Sie mindestens dreimal am Tag. Wenn drei Stunden von der letzten Wiese nicht bestanden haben, aber Sie sind bereits hungrig, versuchen Sie, bis der ernannte Begriff zu berühren. Wenn der Kopf nicht herausgestellt hat, trat der Magen nicht langweilig, daher spielst du mit echten Hunger keine Rolle, aber mit Appetit.
Wenn Sie oft nicht wegen des Hungers essen, aber aufgrund des Appetits, herausfinden, was der Grund für das erhöhte Interesse an Lebensmitteln ist. Vielleicht der Fall in Diabetes mellitus, wem das Zellen des Körpers nicht Glukose assimilieren können. Oder bei der Anhäufung von Fett im Bauch, die den Darm stört, um Nährstoffe aus Lebensmitteln zu entfernen.