සන්තෝෂය යනු පුද්ගල හා තරමක් ආත්මීය කාණ්ඩයකි. කාන්තාවකට බාධා කළ හැක්කේ කුමක් ද? ඇය පමණයි! ප්රීතිමත් පුද්ගලයෙකු වීමට අවශ්යයි - එය වන්න. සතුට යනු අපගේ අභ්යන්තර සම්පතයි. කිසිවෙකු බලහත්කාරයෙන් ඇති කළ නොහැක. එය ඉතා පුද්ගලයෙකි. හිතෝපදේශ මතක තබා ගන්න: "ජර්මානු මරණය සඳහා රුසියානු භාෂාව සඳහා හොඳ දේ"? මගේ ප්රායෝගිකව, මම බොහෝ විට සේවාදායකයාගේ ජීවිතයේ කිසිදු දෙයක් නොමැතිව සිටිමි - ස්වාමිපුරුෂයා, දරුවන්, මුදල්, වැඩ ... සන්තෝෂය යනු අපගේ සියලු නිවාඩු දින එකිනෙකාට හා .ාතීන් සඳහා අප බලාපොරොත්තු වන දෙයයි. එය අපට සතුටින් සිටීමට ලබා නොදෙන බව තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරමු:
එක. ඔබේම අවශ්යතා නොදැන සිටීම - "එහි බලන්න - කොතැනද, මම යමක් ගෙනාවේ කොහෙන්දැයි මම නොදනිමි - මම කුමක් දැයි නොදනිමි." කාන්තාව තමාට අවශ්ය දේ නොදන්නේ නම්, තවත් පුද්ගලයෙකුට "අනුමාන" කිරීමට ඇති ඉතා අල්පය, ප්රායෝගික ගැටුම මානව නිපුණතා ලැයිස්තුවට ඇතුළත් නොවේ.
2. අකමැත්ත / ඔවුන්ගේ ජීවිත සඳහා වගකීම භාර ගැනීමට ඇති නොහැකියාව , වෙනත් දේ අතර, ඔබේ සතුට සඳහා. කාන්තාවක් ඇය පැමිණ ඇගේ සේවකයා (කුමාරයා, ස්වාමිපුරුෂයා, මිතුරන් / පෙම්වතියන්, දෙමාපියන්) එනතුරු බලා සිටී.
3. ඒකාකෘතිකරණ සමාජ අපේක්ෂාවන් (සෑම කෙනෙකුම විවාහ විය යුතුය, දරුවන්, හොඳ අනියම් බිරිඳක් වන්න, රූපවාහිනී වැඩසටහන් වලදී මෙන් සම්බන්ධතාවයක් ඇත.).
සිව්. තමන්ගේ හැඟීම් නොදැන සිටීම, ඒවා පෙන්වීමට ඇති නොහැකියාව, අඩු මානසික පරාවර්තනය . කාන්තාවක් ඔහුගේ හැඟීම් පෙන්වන විට, සමස්ත චිත්තවේගීය ප්රතිචාරයේ සමස්ත මට්ටම අඩු වන අතර, එවිට ප්රීතිය ශෝකය, කෝපය, කෝපයෙන් - කෝපයෙන්, සතුටින් - ප්රීතියෙන්.
පහ. ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික සතුටේ පරාමිතීන් තීරණය කිරීම සඳහා ඛණ්ඩාංක පද්ධතියක් නොමැතිකම එසේ නොවුවහොත්, කාන්තාව තමා වෙතට ගමන් කරනවාද නැද්ද යන්න කාන්තාව තේරුම් නොගනීද? මම කවුද? මට අවශ්ය කුමක්ද? චලනය වන ඉලක්කය කුමක්ද? දැනටමත් ඇය වෙත ළඟා වී ඇති දේ තේරුම් ගන්නේ කෙසේද? මම ... (මම කරන්නම් / කරන්නම් ...) මගේ ජීවිතයේ කුමක් සිදුවේද? I. නම් කුමක් සිදුවේ නොවේ.
6. බර අපේක්ෂාවන් සහ මිථ්යාවන් (දරුවන් නොමැතිව, මිනිසෙකු නොමැතිව නිවස වෙරළේ ඇති වන තෙක් සතුටින් සිටිය නොහැක.
7. තමාගේම ජීවිතය කෙරෙහි උනන්දුවක් නොමැතිකම ("මා කරන දෙයින් කිසිම කරුණක් නැත," එවැනි පරස්පර ප්රකාශයක් චිත්තවේගීය කාර්ය සාධන දර්ශකවල ගුණාත්මකභාවය අඩුවීමට හේතු වන අතර, "කුමක්ද? මා හඳුනා ගැනීම සිත්ගන්නාසුළු නම් මා සමඟ / මා සමඟ අද සිදුවනු ඇත්ද?).
අට. වෘත්තීය ක්රියාත්මක කිරීම . මෙය අපගේ කාලයෙන් 75% ක් වනු ඇති බව විශ්ලේෂණය කිරීම පහසුය. නමුත් අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් පූර්ණ සතුට හා විනෝදය පිළිබඳ හැඟීම සඳහා වැඩ කිරීමේ තේරීමේ සාධකය අවතක්සේරු කරති! ඔබ සතුට ගැන අවසන් වරට සිතුවාද? බොහෝ අය ජීවත් වන්නේ ඊනියා "ස්වයංක්රීය නියමුවා", එක් පාදක මාර්ගයක්, එක් පාදක මාර්ගයක්: නිවසක් - වැඩ - නිවසක් - තවත් නිවසක්, තවමත් සාප්පු හා දෛනික ගෘහස්ථ කරදර සහ දරුවන් ඇති දැඩි කිරීම. ඔවුන් සංඛ්යාලේඛනවලට ඇද වැටෙන්නේ නම් (සංඛ්යා - කරුණාව - කරුණාව - මුරණ්ඩු හා අවිනිශ්චිත), එබැවින් සමාජ විද්යාත්මක පර්යේෂණවල ප්රති results ලවලට අනුව, රැකියා ස්ථානය සහ තනතුර තෝරා ගැනීමෙන් 30% ක් පමණක් තෘප්තිමත් කරති. ඔබම පරීක්ෂා කරන්න, ඔබ මෙම 70% ඇතුළත් කරනවාද?
මෙම යාන්ත්රණය රසායන ists යින් සහ ජීව විද්යා ologists යින් විසින් අධ්යයනය කර හෝමෝන්ගේ සතුට "- එන්ඩොෆ්ෆින් ඉස්මතු කළේය. අප ධනාත්මක හැඟීම් අත්විඳින විට, එන්ඩෝර්ෆින් රුධිරයට ඇතුළු වී මොළයේ පොත්ත මත ක්රියා කරන අතර, ප්රීතිය, සතුට, ප්රීතිය, ජයග්රහණයක්, ජයග්රහණයන් පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරයි ... මිනිසුන් සමීප කිරීම සඳහා ඔබේ අභ්යන්තර අවශ්යතාවය, සමාජය, මිනිසුන් ආරම්භ වේ ඇල්කොහොල්, මත්ද්රව්ය, සූදුව ආදිය, ඇල්කොහොල්, මත්ද්රව්ය, සූදුව වැනි ඊනියා "ආදේශක" සොයන්න. තවත් දැනුවත්, සංවර්ධිත පෞරුෂත්වයන් ක්රමයෙන් මර්දනය කිරීම සහ සවි .ානික ප්රදේශයෙන් විස්ථාපනය කිරීම සිහිසුන්ව සිටින කලාපයේ. බැලූ බැල්මට, මිනිස් මනෝභාවයක් සිදුවන්නේ නැත, මිනිස් මනෝභාවය කාබනික හා බොහෝ ඉවසිලිවන්තකම, නමුත් කඹය තවදුරටත් නොපවතින නමුත්, එය කාල බෝම්බයක් මෙන්, යාන්ත්රණය දිගටම කාලය ගණන් ගනී "බබාක්" කවදාදැයි කිසිවෙකු හරියටම දන්නේ නැත.
සන්තෝෂය පිළිබඳ හැඟීමක් නොමැතිකමට හේතුව මානසික ආතතියට උග්ර ප්රතික්රියාවක් නොව "බීමත්ව", හැඟීම්වල අනුග්රහය දැක්වීම, මානසික අවපීඩනය. සමහර කලෙක ඔබට "නිරයට" සහ නෑදෑයන් සහ සේවකයින් සහ ගනුදෙනුකරුවන් සහ ගනුදෙනුකරුවන් "නිෂේධ බලය සහ ගනුදෙනුකරුවන් වෙත යැවීමට අවශ්ය වන්නේ කෙසේද? අවංකවම! එක් කරදරකාරී සීනුවකින් එකක් නම් තෙහෙට්ටුව, ශක්තිය නොමැතිකම, ප්රීතියෙන්, ආශාවන්, ප්රීතිය හා ධනාත්මක හැඟීම් ගෙන ආ දේවල් හා සිදුවීම් සතුටු නොකරන්න. "මට කිසිවක් අවශ්ය නැත," "වෙහෙසට පත්වීම (අ)", සාමාන්ය මානසික අවපීඩනය, නින්දේ ආබාධ, නින්ද නොයන අවදි වීම සහ උදේ අවදි වීම ". ඔබ අවම වශයෙන් සං signs ා දෙකක් වත් සමච්චල් කර ඇත්නම්, සිතීමට හේතුවක් තිබේ. මාව විශ්වාස කරන්න, සියල්ල විසඳා ඇත!