Hamingja er einstaklingur og alveg huglæg flokkur. Hvað getur truflað konu? Aðeins hún sjálf! Viltu vera hamingjusamur maður - vera það. Hamingja er innri auðlind okkar. Það er ómögulegt að innræta einhver með valdi. Það er mjög einstaklingur. Mundu Orðalagið: "Hvað er gott fyrir rússneska, fyrir þýska dauðann"? Í starfi mínu kemur ég oft yfir skort á eitthvað í lífi viðskiptavinarins - engin eiginmaður, börn, peninga, vinna ... Hamingja er það sem við óskum fyrir alla frí til hvers annars, eigin og ættingja okkar. Við skulum reyna að reikna út að það gefur okkur ekki til að vera hamingjusöm:
einn. Fáfræði eigin þarfa - "Horfðu þarna - ég veit ekki hvar ég kem með eitthvað - ég veit ekki hvað." Ef konan sjálfir veit ekki hvað hann vill, hefur annar maður mjög lítið tækifæri til að "giska", hagnýt kláði er ekki innifalinn í lista yfir mannleg hæfni.
2. Óviljandi / vanhæfni til að taka ábyrgð á lífi sínu , meðal annars, fyrir hamingju þína. Konan er að bíða eftir henni, hver mun koma og gera aðstoðarmanns hennar (Prince, eiginmaður, vini / kærustu, foreldrar).
3. Staðalímyndir félagslegar væntingar (Allir ættu að vera giftir, eiga börn, vera góð húsmóður, hafa samband eins og í sjónvarpsþáttum osfrv.).
fjórir. Fáfræði eigin tilfinninga manns, vanhæfni til að sýna þeim, lítil tilfinningaleg íhugun . Þegar kona sýnir ekki tilfinningar sínar er heildarþáttur tilfinningalegrar svörunar minnkað, og þá er gleðin ekki frábrugðin sorg, reiði - af ertingu, gleði - af ánægju.
fimm. Skortur á samræmingarkerfi til að ákvarða breytur eigin persónulegs hamingju þeirra Annars mun konan ekki skilja hvort það hreyfist til hans eða ekki, kannski hamingjusamur þegar? Hver er ég? Það sem ég vil? Hvaða markmið er að flytja? Hvernig á að skilja hvað hefur þegar náð henni? Hvað gerist í lífi mínu ef ég ... (ég geri / gerðu ...)? Hvað mun ekki gerast ef ég.
6. Þungur væntingar og goðsögn (Það er ómögulegt að vera hamingjusamur þar til húsið er á ströndinni, án ferils, án barna, án manns osfrv.).
7. Skortur á áhuga á eigin lífi sínu ("Það er ekkert mál í því sem ég geri og nýtt útlit er tilgangslaust," Slík óvænt yfirlýsing leiðir til lækkunar á gæðum tilfinningalegra frammistöðu) og vextir skulu haldnir í sjálfu sér á mismunandi stigum - "hvað Er áhugavert að ég viðurkenni / með mér mun gerast í dag?).
átta. Professional framkvæmd . Það er auðvelt að greina að þetta verði 75% af okkar tíma. En margir af okkur vanmeta valþáttur vinnu fyrir tilfinningu fulls hamingju og ánægju lífsins! Og hvenær var síðast þegar þú hugsaðir um hamingju? Flestir búa í staðfestu stöðu svokallaða "autopilot", fremja eina grunnleið: hús - vinnu - hús, það eru enn verslanir og dagleg heimilisvandamál og hækka börn. Og ef þeir sökkva inn í tölfræði (tölur - staðreyndin er þrjóskur og óumdeilanleg), þá, samkvæmt niðurstöðum félagsfræðilegra rannsókna, uppfyllir aðeins 30% fólks val á vinnustað og stöðu. Athugaðu sjálfan þig, sláðu inn þessar 70%?
Kerfið var rannsakað af efnafræðingum og líffræðingum og lögð áhersla á hormónið "hamingju" - endorphin. Þegar við upplifum jákvæðar tilfinningar koma endorphins inn í blóðið og bregðast við barki heilans, sem veldur tilfinningu um sælu, ánægju, gleði, sigur, sigra ... Finndu ekki innri þörf þína að loka fólki, samfélaginu, fólk byrjar að byrja að Leitaðu að svokölluðu "staðgöngum", þ.e. áfengi, fíkniefni, fjárhættuspil, osfrv. Það er annar valkostur, fyrir meira meðvitað, þróað persónuleika - smám saman bæling á neikvæðum tilfinningum og tilfærslu þeirra frá sviði meðvitundar á svæðinu meðvitundarlaus. Við fyrstu sýn er ekkert hræðilegt að gerast, sálarinnar er lífrænt og langlítill, en hversu lengi reipið er ekki lengur ... Líkaminn mun enn mistakast, það er eins og tími sprengja, kerfið heldur áfram að telja tímann , og enginn veit nákvæmlega þegar "Babak".
Ástæðan fyrir skort á tilfinningu um hamingju er ekki bráð viðbrögð við streitu, en "drukkinn" í undirmeðvitund tilfinninga, lakt og þunglynd. Hversu oft viltu senda "til helvítis" og ættingja og starfsmanna og yfirmenn og viðskiptavina ... Ég hef aldrei lent í slíkum tilfinningum?! Bara heiðarlega! Eitt af truflandi bjöllum er þreyta, skortur á orku, glaðværð, engin löngun, ekki þóknast hlutum og atburðum sem komu gleði og jákvæðar tilfinningar fyrr. "Ég vil ekki neitt," "þreyttur (a)", almenn þunglyndi, svefntruflanir, bæði þegar sofandi og óraunhæft vakning "í morgun." Ef þú hefur fallið að minnsta kosti tveimur einkennum, þá er það ástæða til að hugsa. Trúðu mér, allt er leyst!