સુખ એક વ્યક્તિગત અને તદ્દન વિષયવસ્તુ કેટેગરી છે. સ્ત્રી સાથે શું દખલ કરી શકે? ફક્ત તે જ! એક સુખી વ્યક્તિ બનવા માંગો છો - તે બનો. સુખ એ આપણા આંતરિક સંસાધન છે. કોઈને પણ બળજબરીથી ઉશ્કેરવું અશક્ય છે. તે ખૂબ જ વ્યક્તિગત છે. કહેવત યાદ કરો: "જર્મન મૃત્યુ માટે રશિયન માટે શું સારું છે?" મારી પ્રેક્ટિસમાં, હું ઘણીવાર ક્લાયંટના જીવનમાં કંઈકની અભાવમાં આવે છે - કોઈ પતિ, બાળકો, પૈસા, કામ ... સુખ એ છે કે આપણે બધા રજાઓ એકબીજાને, આપણા પોતાના અને સંબંધીઓ માટે ઈચ્છો. ચાલો સમજવાનો પ્રયાસ કરીએ કે તે આપણને ખુશ રહેવા દેતું નથી:
એક. તમારી પોતાની જરૂરિયાતોનું અજ્ઞાન - "ત્યાં જુઓ - મને ખબર નથી કે ક્યાં, હું કંઈક લાવીશ - મને ખબર નથી કે શું છે." જો સ્ત્રી પોતાની જાતને શું જોઈએ છે તે જાણતી નથી, તો અન્ય વ્યક્તિ પાસે "અનુમાન" ની ખૂબ જ ઓછી તક હોય છે, વ્યવહારુ ક્લેરવેવિએશન માનવ સક્ષમતાઓની સૂચિમાં શામેલ નથી.
2. અનિચ્છા / તેમના જીવનની જવાબદારી લેવાની અક્ષમતા , તમારી ખુશી માટે, અન્ય વસ્તુઓ વચ્ચે. એક મહિલા તેની રાહ જોઈ રહી છે જે આવશે અને તેના કર્મચારી (રાજકુમાર, પતિ, મિત્રો / ગર્લફ્રેન્ડ્સ, માતાપિતા) બનાવશે.
3. સ્ટીરિયોટાઇપિકલ સામાજિક અપેક્ષાઓ (દરેકને લગ્ન કરવું જોઈએ, બાળકો હોય, સારી રખાત બનો, ટીવી શોમાં, વગેરે).
ચાર. પોતાની લાગણીઓની અજ્ઞાનતા, તેમને બતાવવાની અક્ષમતા, ઓછી ભાવનાત્મક પ્રતિબિંબ . જ્યારે કોઈ સ્ત્રી તેની લાગણીઓ બતાવતી નથી, ત્યારે ભાવનાત્મક પ્રતિભાવનો એકંદર સ્તર ઓછો થાય છે, અને પછી આનંદથી દુઃખ, ગુસ્સાથી - આનંદથી - આનંદથી અલગ થતો નથી.
પાંચ. તેમની પોતાની વ્યક્તિગત સુખના પરિમાણોને નિર્ધારિત કરવા માટે કોઓર્ડિનેટ સિસ્ટમનો અભાવ નહિંતર, તે સ્ત્રી સમજી શકશે નહીં કે તે તેના તરફ આગળ વધે છે કે નહીં, કદાચ પહેલાથી ખુશ થઈ શકે છે? હું કોણ છું? જે મારે જોઈએ એ? શું લક્ષ્ય આગળ વધી રહ્યું છે? કેવી રીતે સમજવું તે પહેલાથી જ શું થયું છે? મારા જીવનમાં શું થાય છે જો હું ... (હું કરીશ ...)? જો હું ન હોત તો શું થશે નહીં.
6. ભારે અપેક્ષાઓ અને દંતકથાઓ (જ્યાં સુધી ઘર કિનારે હોય ત્યાં સુધી, કોઈ કારકીર્દિ વિના, કોઈ માણસ વિના, કોઈ માણસ, વગેરે વગર, તે સુખી થવું અશક્ય છે.
7. પોતાના જીવનમાં રસની અભાવ ("હું જે કરું છું તે કોઈ મુદ્દો નથી, અને એક નવો દેખાવનો મુદ્દો અર્થહીન છે," આવા વિરોધાભાસી નિવેદન ભાવનાત્મક પ્રદર્શન સૂચકાંકોની ગુણવત્તામાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે), અને વ્યાજને અલગ તબક્કે જ જાળવી રાખવું જોઈએ - "શું રસપ્રદ છે કે હું ઓળખું છું / મારી સાથે આજે થશે?).
આઠ. વ્યવસાયિક અમલીકરણ . તેનું વિશ્લેષણ કરવું સરળ છે કે આ 75% સમય હશે. પરંતુ આપણામાંના ઘણા સંપૂર્ણ સુખ અને આનંદ જીવનની લાગણી માટે કામના પસંદગીના પરિબળને ઓછો અંદાજ આપે છે! અને છેલ્લે ક્યારે તમે સુખ વિશે વિચાર્યું? મોટાભાગના લોકો કહેવાતા "ઑટોપાયલોટ" ની સ્થાપિત સ્થિતિમાં રહે છે, એક બેઝ રૂટ કરે છે: એક ઘર - કામ - એક ઘર, હજી પણ દુકાનો અને દૈનિક ઘરેલુ મુશ્કેલીઓ છે અને બાળકોને ઉછેરવામાં આવે છે. અને જો તેઓ આંકડામાં ડૂબી જાય છે (આંકડાઓ - હકીકત હઠીલા અને વિવાદાસ્પદ છે), તો પછી, સમાજશાસ્ત્રીય સંશોધનના પરિણામો અનુસાર, ફક્ત 30% લોકો કામના સ્થળની પસંદગી અને સ્થિતિને સંતોષે છે. તમારી જાતને તપાસો, શું તમે આ 70% દાખલ કરો છો?
મિકેનિઝમનો અભ્યાસ રસાયણકારો અને જૈવિકશાસ્ત્રીઓ દ્વારા કરવામાં આવ્યો હતો અને હોર્મોનને "સુખ" પર પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યો હતો - એન્ડોર્ફિન. જ્યારે આપણે હકારાત્મક લાગણીઓનો અનુભવ કરીએ છીએ, ત્યારે એન્ડોર્ફિન્સ લોહીમાં પ્રવેશ કરે છે અને મગજની છાલ પર કાર્ય કરે છે, જેનાથી આનંદ, આનંદ, આનંદ, વિજય, વિજયની લાગણી થાય છે ... એવું લાગે છે કે તમારા આંતરિક લોકો, સમાજને બંધ કરવાની જરૂર નથી, લોકો, લોકો શરૂ થાય છે કહેવાતા "સબસ્ટિટ્યુટ્સ", એટલે કે, આલ્કોહોલ, ડ્રગ્સ, જુગાર, વગેરે માટે જુઓ, વધુ સભાન, વિકસિત વ્યક્તિત્વ - નકારાત્મક લાગણીઓનું ધીમે ધીમે દમન અને સભાનતાના વિસ્તારમાંથી તેમની વિસ્થાપન અચેતન પ્રદેશમાં. પ્રથમ નજરમાં, ભયંકર કંઈ પણ થઈ રહ્યું નથી, માનવ માનસ કાર્બનિક અને સહનશીલતા છે, પરંતુ દોરડું કેટલો સમય લાંબું નથી ... શરીર હજી પણ નિષ્ફળ જશે, તે એક સમય બોમ્બ જેવું છે, મિકેનિઝમ સમય ગણાશે , અને જ્યારે કોઈ "બાબાક" બરાબર જાણે છે.
સુખની લાગણીની અભાવનું કારણ તાણની તીવ્ર પ્રતિક્રિયા નથી, પરંતુ લાગણીઓના અવ્યવસ્થિતમાં "નશામાં", નકામા અને હતાશ. ક્યારેક તમે "નરકમાં" અને સંબંધીઓ, અને કર્મચારીઓ, અને બોસ અને ગ્રાહકોને કેવી રીતે મોકલવા માંગો છો ... મેં ક્યારેય આવી લાગણીઓ પર પોતાને પકડ્યો નથી?! ફક્ત પ્રામાણિકપણે! એક ખલેલકારક ઘંટમાંથી એક થાક છે, ઊર્જાની અભાવ, ઉત્સાહ, કોઈ ઇચ્છાઓ, કૃપા કરીને વસ્તુઓ અને ઇવેન્ટ્સ જે આનંદ અને હકારાત્મક લાગણીઓને જન્મ આપતી નથી. "હું કંઇ પણ માંગતો નથી," "થાકેલા (એ)", સામાન્ય ડિપ્રેશન, ઊંઘની વિકૃતિઓ, જ્યારે ઊંઘી જાય છે અને અનિવાર્ય જાગૃતિ "સવારે". જો તમે ઓછામાં ઓછા બે ચિહ્નોનો સંપર્ક કર્યો છે, તો વિચારવાનો એક કારણ છે. મને વિશ્વાસ કરો, બધું હલ થઈ ગયું છે!