Geluk is 'n individuele en redelik subjektiewe kategorie. Wat kan inmeng met 'n vrou? Net sy self! Wil jy 'n gelukkige persoon wees - wees dit. Geluk is ons interne hulpbron. Dit is onmoontlik om enigiemand met geweld in te stel. Dit is baie individueel. Onthou die spreekwoord: "Wat is goed vir Russies, vir die Duitse dood"? In my praktyk kom ek dikwels oor die gebrek aan iets in die kliënt se lewe - geen man, kinders, geld, werk nie ... geluk is wat ons vir alle vakansies aan mekaar, ons eie en familielede wil hê. Kom ons probeer om uit te vind dat dit ons nie gelukkig sal wees nie:
een. Onkunde van u eie behoeftes - "Kyk daar - ek weet nie waarheen ek iets bring nie - ek weet nie wat nie." As die vrou self nie weet wat hy wil nie, het 'n ander persoon baie min kans op "raai", praktiese klapverandering is nie in die lys van menslike vaardighede ingesluit nie.
2. Onwilligheid / onvermoë om verantwoordelikheid vir hul lewens te neem , onder andere, vir u geluk. 'N Vrou wag vir haar wat sal kom en haar bediende maak (prins, man, vriende / vriendinne, ouers).
3. Stereotipiese sosiale verwagtinge (Almal moet getroud wees, kinders hê, wees 'n goeie minnares, het 'n verhouding soos in TV-programme, ens.).
vier. Onkunde van jou eie gevoelens, die onvermoë om hulle te wys, lae emosionele refleksie . Wanneer 'n vrou nie sy gevoelens toon nie, word die algehele vlak van emosionele reaksie verminder, en dan verskil die vreugde nie van hartseer, woede nie - van irritasie, vreugde - van plesier.
Vyf. Gebrek aan koördinaatstelsel om die parameters van hul eie persoonlike geluk te bepaal Anders sal die vrou nie verstaan of dit na hom beweeg of nie, miskien gelukkig al? Wie is ek? Wat wil ek hê? Watter doel beweeg? Hoe om te verstaan wat haar reeds bereik het? Wat gebeur in my lewe as ek ... (ek sal / doen ...)? Wat sal nie gebeur as ek nie.
6. Swaar verwagtinge en mites (Dit is onmoontlik om gelukkig te wees totdat die huis op die strand is, sonder 'n loopbaan, sonder kinders, sonder 'n man, ens.).
7. Gebrek aan belangstelling in sy eie lewe ("Daar is geen punt in wat ek doen nie, en 'n nuwe voorkomspunt is betekenisloos," "So 'n paradoksale verklaring lei tot 'n afname in die gehalte van emosionele prestasie-aanwysers), en rente moet op sigself op verskillende stadiums gehandhaaf word -" wat Is interessant dat ek erken / met my sal vandag gebeur?).
Agt. Professionele implementering . Dit is maklik om te analiseer dat dit 75% van ons tyd sal wees. Maar baie van ons onderskat die keuse faktor van werk vir die gevoel van volle geluk en plesier lewe! En wanneer was die laaste keer wat jy aan geluk gedink het? Die meeste mense woon in die gevestigde toestand van die sogenaamde "outopilot", wat een basisroete pleeg: 'n huiswerk - 'n huis, daar is nog steeds winkels en daaglikse huishoudelike probleme en die verhoging van kinders. En as hulle in statistieke (figure - die feit is koppig en onbetwisbaar), volgens die resultate van sosiologiese navorsing, voldoen slegs 30% van die mense se keuse van werk van werk en die posisie. Kontroleer jouself, voer jy hierdie 70% in?
Die meganisme is deur chemici en bioloë bestudeer en die hormon "geluk" - endorfien uitgelig. Wanneer ons positiewe emosies ervaar, betree endorfiene die bloed en tree op die bas van die brein, wat 'n gevoel van geluk, plesier, vreugde, oorwinning, verowering veroorsaak. Moenie voel dat jou innerlike behoefte aan mense kan sluit nie. Soek die sogenaamde "plaasvervangers", naamlik alkohol, dwelms, dobbel, ens. Daar is nog 'n opsie vir meer bewuste, ontwikkelde persoonlikhede - die geleidelike onderdrukking van negatiewe emosies en die verplasing van hulle van die gebied van bewuste in die omgewing van die onbewuste. Op die eerste oogopslag is niks verskriklik gebeur nie, die menslike psige is organies en lankmoedig, maar hoe lank is die tou nie meer nie ... Die liggaam sal steeds misluk, dit is soos 'n tydbom, die meganisme gaan steeds die tyd telling. , en niemand weet presies wanneer "Babak" nie.
Die rede vir die gebrek aan 'n gevoel van geluk is nie 'n akute reaksie op stres nie, maar "dronk" in die onderbewussyn van emosies, aangeteken en depressief. Hoe soms wil jy "na die hel" en familie, en werknemers en base, en kliënte stuur ... Ek het jouself nooit op sulke emosies gevang nie?! Net eerlik! Een van die ontstellende klokke is moegheid, gebrek aan energie, vrolikheid, geen begeertes nie, doen nie dinge en gebeure wat vroeër vreugde en positiewe emosies gebring het nie. "Ek wil niks hê nie," "moeg (a)", algemene depressie, slaapstoornisse, albei wanneer dit aan die slaap geraak word en onredelike ontwaking "in die oggend." As jy ten minste twee tekens saamgeval het, is daar 'n rede om te dink. Glo my, alles is opgelos!