任何对减肥感兴趣的女孩都知道她的身体在某些地方非常令人不愉快的卷的作用。然而，即使是代谢过程的无害产品也可以提供“看跌服务”。因此，如果您决定重置几千克，则需要更谨慎地治疗产品？让我们找出来。
新鲜蔬菜和水果
当然，要想象没有蔬菜和绿叶的饮食菜单是不可能的，主要是要仔细选择我们将来的产品。绝对无害地对绿色蔬菜的形状和各种各样的绿色植物。但必须限制土豆和葡萄 - 在几周内，在这些产品中从而从这些产品中准备菜肴。建议营养学家们要小心甜蜜的水果，特别是与香蕉和芒果 - 最好用绿苹果更好地取代它们。
一条鱼
在消化时不需要严重的能量成本的优秀产品，但只有您准备蒸汽鱼。在这种情况下，捕鱼会如何伤害这个数字，你问。危险是鱼脂肪品种，如鲑鱼。对于一个褪色的女人的饮食妇女，金枪鱼是最合适的，mintai或heck。重要时刻：尽量避免烹饪时的尖锐香料。
仔细用谷物
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乳制品
“乳制品”对最多的益处在最多的能力中去除毒素和高含量的细菌，可用于肠道，而没有健康的肠道，我们所知道的，不可能感觉良好。发现陷阱的营销人员，我们更愿意购买低脂肪发酵奶制品，但同时我们得到了额外的健康问题。事情是，在脂肪脂肪产品中经常添加味道和淀粉放大器，如果您患有糖尿病，这可能只是危险。
谷物
在大多数情况下，谷物不会伤害，并且在饮食中是一个优秀的装饰。但是，我们再次看看你的身体如何感知水稻，小米，甚至中立荞麦。随着麸质的不耐受，主要由谷物组成的大部分可能会对您的健康产生负面影响。