체중 감량에 관심이있는 소녀는 그녀의 시체가 특정 장소에서 볼륨을 매우 불쾌하게 얻는 제품을 알고 있습니다. 그럼에도 불구하고 신진 대사 과정을위한 무해한 제품조차도 "곰 같은 서비스"를 제공 할 수 있습니다. 그래서 몇 킬로그램을 재설정하기로 결정한 경우 어떤 제품을 취급 해야하는 경우 치료를 받아야합니까? 알아 보자.
신선한 야채와 과일
물론 야채와 녹지가없는식이 메뉴가 불가능하다고 상상하기 위해서는 주요한 것이 우리가 테이블에 올 수있는 제품을 신중하게 선택하는 것입니다. 녹색 채소와 모든 종류의 녹지의 모양에 절대적으로 무해합니다. 그러나 감자와 포도는 제한되어야합니다 -이 제품의 요리를 몇 주 이상으로 준비합니다. 또한 영양사들은 특히 바나나와 망고 (Mangoes)를 사용하여 달콤한 과일에주의를 기울이는 것이 좋습니다. 녹색 사과로 대체하는 것이 좋습니다.
물고기
소화시 심각한 에너지 비용을 요구하지 않는 우수한 제품이지만, 증기 물고기를 준비하는 경우에만. 물고기는이 경우 물고기가 어떻게 해를 끼칠 수 있습니까? 위험은 연어와 같은 물고기 지방 품종입니다. 페이딩 여성 의식이 여성을 위해 참치가 가장 적합합니다. Mintai 또는 Heck입니다. 중요한 순간 : 요리 할 때 날카로운 향신료를 피하십시오.
곡물을 조심스럽게
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유제품
"유제품"의 이점은 독소를 제거하고 창자에 유용한 박테리아의 높은 함량을 제거 할 수있는 능력이 있으며, 우리가 알고있는 것처럼 건강한 창자 없이는 기분이 좋을 수 없습니다. 마케터의 함정에 빠지면서 저지방 발효유를 사는 것을 선호하지만 동시에 우리는 추가 건강 문제를 얻습니다. 뚱뚱한 지방 제품에서는 종종 맛과 전분 증폭기를 첨가하는 것입니다. 예를 들어 당뇨병으로 고통받는 경우 위험 할 수 있습니다.
시리얼
대부분의 경우 곡물은 해를 끼치 지 않으며식이 요법에서 우수한 장식입니다. 그러나 우리는 당신의 몸이 쌀, 기장 및 심지어 중립 메밀을 인식하는 방법을 살펴 봅니다. 글루텐에 대한 편협함을 통해 주로 곡물을 구성하는 큰 부분은 건강에 부정적으로 부정적으로 영향을 미칠 수 있습니다.