Бәхет - шәхес һәм субъектив категория. Хатын-кызга нәрсә комачаулый ала? Ул үзе генә! Бәхетле кеше булырга телим - булыгыз. Бәхет - безнең эчке ресурс. Эчкерсез кешене күтәреп булмый. Бу бик шәхес. Мәкальбезне исегездә тотыгыз: "Рус өчен дә нәрсә, немец үлеме өчен нәрсә яхшы?" Минем практикада мин еш кына клиент тормышында берәр нәрсә булмауны очраттым - ире, балалар, акча, эш ... Бәхет - без барлык бәйрәмнәрдә, үзебез дә, туганнарыбызга телибез. Әйдәгез, аның бәхетле булмавын аңларга тырышыйк:
бер. Үз ихтыяҗларыгызны белмисең - "Карагыз - анда карагыз - мин кайда икәнен белмим, нәрсәдер алып, мин нәрсә белмим." Әгәр хатын үзе теләгәнне белмәсә, тагын бер кешенең "чамасы" турында бик аз мөмкинлек бар, практик күзлекләр кеше компетемиясе исемлегенә кертелмәгән.
2. Тормышлары өчен җаваплылыкны үз өстенә ала алмау , бүтән әйберләр арасында, сезнең бәхетегез өчен. Хатын-кыз аның килүен һәм аны хезмәтчесен көтә (принц, ир, дуслар / дус кызлары, ата-аналарга).
3. Стереотипик социаль өметләр (Everyoneәркем кияүгә чыгарга, балалары булырга тиеш, яхшы хуҗабикә бул, телевизион тапшырулар һ.б.).
Дүрт. Үз хисләрен белмисең, аларга күрсәтә алмау, түбән эмоциональ уйлану . Хатын-кыз аның хисләрен күрсәтмәгәндә, гомуми эмоциональ җавапның гомуми дәрәҗәсе кимеде, аннары шатлык кайгысыз, ачу, ләззәттән - ләззәттән аерылмый - ләззәттән аерылып тора.
биш. Шәхси бәхетенең параметрларын ачыклау өчен координация системасы булмау Otherwiseгыйсә, хатын аңа күченәме, бәлки инде бәхетлеме? Мин кем? Мин нәрсә телим? Нинди максат хәрәкәтләнә? Аңа нәрсә ирешкәнен ничек аңларга? Әгәр мин тормышымда нәрсә була ... (Мин эшләячәкмен ...)? И. I.
6. Авыр өметләр һәм мифлар (Өй ярганчы, карьерасыз, карьерасыз, балаларсыз, ир-ат һ.б.).
7. Үз тормышы белән кызыксыну җитмәү . Мин бүген таныйм / минем белән бүген булачак?).
сигез. Профессиональ тормышка ашыру . Моны анализлау җиңел, бу безнең заманның 75% тәшкил итәчәк. Ләкин безнең күбебез тулы бәхет һәм ләззәт тормыш хисе өчен сайлау факторын бәялиләр! Бәхет турында соңгы тапкыр кайчан уйладыгыз? Күпчелек кеше "Авопилот" дип аталган халыкның билгеләнгән хәлендә яши: Йорт - эш - эш, һаман да кибетләр, көндәлек көнкүреш проблемалары бар һәм балалар тәрбияли. Әгәр дә алар статистикага төшсәләр (фигуралар - бәхәссез), дисә, союз, аннары, кешеләрнең 30% гына эш урынын һәм позициясен сайлаудан канәгатьләндерә. Yourselfз-үзеңне тикшерегез, сез бу 70% керәсезме?
Механизм химиклар һәм биологлар тарафыннан өйрәнелде һәм гормонга "Бәхет" - Эндорфин. Позитив хисләр кичергәндә, эндорфиннар канга кереп, бәхет, ләззәт, шатлык хисен китереп, яулап алу ... Сезнең эчке кешеләргә, җәмгыятькә ябу кирәклеген сизмәгез "Басмалар" дип аталган, ягъни, спиртлы эчемлекләр, наркомания һ.б. аңсыз төбәктә. Беренче карашка, кеше психикасы органик һәм түземле түгел, ләкин аркан әле дә уңышсыз түгел, ул вакыт бомбасы кебек, механизм вакытны саный , һәм "бабак" ны беркем дә белми.
Бәхет хисе булмаганның сәбәбе стресска кискен реакция түгел, ләкин исеркәлеп, төшенкелеккә бирелми һәм депрессия. Кайвакыт сез ничек "тәмугка", туганнарга, хезмәткәрләргә, хезмәткәрләргә, начальникларга, клиентларга җибәрергә телисез, клиентлар ... Мин беркайчан да шундый хисләр кичермәдем?! Дөресен генә әйткәндә! Борчылу кыңгырау, энергия җитмәү, шатлык, шатлык, теләкләр юк, теләкләр, уңай эмоцияләр китергән әйберләр, вакыйгаларны сөю итмәгез. "Мин бернәрсә дә теләмим," "Арган (а)", гомуми депрессия, акылсыз депрессия, акылсыз уянган ", - дип уйланмаганда." Әгәр дә сез ким дигәндә ике билге туры китерсәгез, уйларга сәбәп бар. Миңа ышан, барысы да чишелә!