Tutu i le taeao ma se lagona lelei, Ma e matua lagonaina le sili fiafia - e le faigofie le galuega. Afai na e aʻoaʻoina oe lava, ae le iloa lelei le taimi e faia ai lou taeao e pei ona faʻaalia i le faʻasalalauga o yogurts, matou te fautuaina oe e te faia muamua le tele o taimi pe a le matagofie, Ona mautinoa lava le malosi.
Vai - o matou uma
Tele taimi, o le meainu muamua i le taeao mo le tele o tagata fai taulaga e avea ma kofe. E le o se mea e ofo ai i le ala e amata ai ona mimilo le manava o le manava ma toso e moe ai i le afa o le auala e galue ai. Afai e te vivii atu o le kofe, inu oe lava i le ipu i le fale faigaluega i ni nai itula pe a uma le 'aiga o le taeao. I le taimi lava na ala ai ona ala aʻe, e sili le toso i luga o le tioata ma vai, ma i tua o se ipu mafanafana, o le a tatalaina uma gaioiga ma e le faʻatupuina ai le gaogao o le manava. O le ae maitauina i le taimi lava o le vaiaso o le taumafaina o le vai i le taeao o le a le sili atu le tiga o le ulu, ma o le a e ala vave.
Tu i luga ma tamoe
Leai, afai e te le manaʻo, e le mafai ona e alu i le taeao Jog, ma w) o le lavelave o aʻoga o taeao e tatau ona masani ai. E mafai ona avea o se mea: yoga, pila, faamalositino i luga o se simulator poʻo le aʻoaʻiga o le masani. Ioe, i le taeao o le a le sili o le manaʻo e faʻagaioi ma toso le moe ia le itiiti ifo i le isi afa itula - e faʻaseʻe ai oe lava. O le taimi lava e te uuina ai i le masina, o loʻo faʻamalosia ai aʻu lava ia e sili atu le mafanafana i le taeao, e le o toe mamao lava ona e alu i luga o le fale ma le faia o le masini.
E i ai sau 'aiga o le taeao i le taeao?
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O le manogi lenei!
E pei ona e iloa, eseʻese manogi o siʻitia uma, o lea ma e faʻatau ai lo tatou lagona. Ma le isi, mo i matou taʻitoʻatasi o loʻo i ai le seti o manogi, e manaʻomia ona e malamalama i le mea na faia e le Odors i le tausiga o lou lagona ma faia le taeao agalelei. Tagata faʻapitoa fautuaina le faʻatauina o ni masini ma lau mea e sili ona e fiafia iai ma le tamoʻe i totonu o le kapoti pe tuʻu se farma moli i luga o le laulau moega. O le mea autu o le manogi e le o le ita ma e le o mafua ai le tiga. I le avea ai o se tulafono, o le manogi manogi e faʻatu i le auala manaʻomia, aemaise pe a fai o se aso faigata o le i ai.
Leai "Ou te le manaʻo"
Afai e te manatu o le osooso o le taeao, sefe le taimi, oe sese tele - o le mea moni, e naʻo le solia o metabolism, e afaina ai foi le galuega o le faiʻai. Le lava le taimi o le taeao "suauu" i le ituaiga o le porgedge poʻo le chettuge cheese, e maua ai e le manava faʻailoga i le faʻatupuina o le isi tino ogatotonu o le aso.