Өглөө сайхан сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй зогсож, хамгийн хөгжилтэй нь хамгийн их хөгжилтэй санагддаг - Даалгавар нь энгийн зүйл биш юм. Хэрэв та өөрийгөө сурч мэдсэн бол тарагны сурталчилгаанд харуулсан шигээ ямар үзэсгэлэнтэй болохыг мэдэхгүй бол биднийг сэрэхгүй байхын дараа эхний цагийг танихыг зөвлөж байна, дараа нь мэдээж хүчтэй.
Ус - бидний бүгд
Ихэнхдээ ихэнхдээ хот суурин газрын анхны ундааг кофе уудаг. Ажиллах замдаа энэ нь ходоодоо мушгирч, ажилдаа хүрэхийн тулд аль хэдийнээ унтахаа больсон нь гайхмаар зүйл биш юм. Хэрэв та кофе саарсан бол өглөөний цайгаа уусны дараа хэдэн цагийн дараа ажлын байранд сууж байгаарай. Сэрээд сэрсний дараа шууд шилэн даавуугаар, шилэн дээр шилэн саваар, шилэн дээр нь, хоосон ходоодоо хаяхгүй. Өглөө долоо хоногийн ус хэрэглэсний дараа та толгой өвдөхөөсөө хоцрох болно гэдгийг та анзаарах болно.
Босоод гүйж ирэв
Үгүй, хэрэв та хүсээгүй бол өглөө гүйлт рүү явж чадахгүй, өглөөний дасгалын цогцолборын цогцолборыг танин мэдэх хэрэгтэй. Энэ нь юу ч байж болно: йога, пилатес, Пилатес, симулятор эсвэл сонгодог цэнэглэгч дээр дасгал хий. Мэдээжийн хэрэг, өглөө хамгийн бага нь хөдлөхийг хүсч, дор хаяж нэг цаг хагас цаг унтахыг хүсдэг. Та нэг сарыг гаргаад, өглөө ядаж л өглөө бага зэрэг дулаацуулахад, маш удахгүй машин дээр хийхгүйгээр үүнийг машин дээрээс нь хийхгүйгээр гэрээс гарах боломжгүй болно.
Өглөө өглөөний цай уу?
Зураг: www.unsplash.com.
Энэ бол үнэр юм!
Таны мэдэж байгаачлан, янз бүрийн үнэр нь хоёулаа өргөх чадвартай, тийм болохоор бидний сэтгэл санааг улам дордуулдаг. Түүнээс гадна, бидний хүн бүрийн хувьд жижиг зүйл байдаг тул та сэтгэл санаагаа дээшлүүлж, өглөөний сэтгэл санаагаа олж авахын тулд зөвхөн andors-ийг олох хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүд таны дуртай үнэртэй хамт сачет худалдаж авахыг зөвлөж, шүүгээнд байрлуулж, орон сууцны ширээн дээр байрлуулна уу. Энэ нь үнэр нь үнэр нь ядаргаатай биш бөгөөд толгой өвдөхөд хүргэдэггүй. Дүрмээр бол тааламжтай амтыг хүссэн арга болгож, ялангуяа хүнд хэцүү өдөр байх болно.
"Би хүсэхгүй байна"
Хэрэв та өглөөний цайгаа алгасах гэж бодож байгаа бол цаг хугацаа хэмнэж, та маш их андуурч байгаа бөгөөд та зөвхөн тархины ажилд нөлөөлдөг. Буурцаг, зуслангийн бяслаг эсвэл зуслангийн бяслагны хувьд хангалттай хэмжээний "түлш" -д хүрч, таны биеийн нөөцөөс Нэмэлт энерги үүсгэдэг бөгөөд энэ нь бүх системд нэмэлт энерги өгдөг бөгөөд энэ нь бүх системд гарын үсэг зурсан бөгөөд энэ нь бүх системд нэмэлт дарамтанд байдаг өдрийн дунд.