Følelser kan administreres! Administrer personens følelsesmessige sfære gir sin utviklede følelsesmessige intelligens. Utviklingen av følelsesmessig intelligens må også være engasjert i livet, samt personlig vekst, utvikling av relasjoner med en partner, med venner, med kolleger og kunder. Kvaliteten på hver persons livssfære avhenger av kvaliteten på utviklingen.
Utviklingen av den følelsesmessige intelligensen til en person må være forlovet fra øyeblikket av dens oppfatning. Allerede i livmoren føles barnet en følelsesmessig bakgrunn som omgir den. Og det legges av det grunnleggende om følelsesmessig intelligens.
Psykolog på familieforhold Olga Romaniv
Materialer Press Tjenester
Den høyverdige grunnlaget forekommer i barndommen. Det er viktig å vise kjærtegn og følelsesmessig oppmerksomhet til barn. Før puberteten i barn er det et akutt behov for følelsesmessig oppmerksomhet fra foreldrene. Hvis den følelsesmessige intelligensen ikke er dannet på en hel måte, vises en person vanskeligheter med dannelsen av følelsesmessige relasjoner i samfunnet. Slike mennesker er mer sannsynlig å danne formelle forbindelser i store mengder, samtidig som man opplever en uendelig følelse av ensomhet. Denne følelsen er forbundet med blokkering av den følelsesmessige sfæren. Blokkering er mulig på ulike stadier av personlighetsutvikling, oftest dette skjer i barndommen, fordi barnet ikke eier ferdige ferdigheter med følelsesmessig kommunikasjon.
Hvis følelsene er kontrollert av en persons oppførsel, antyder dette at en person ikke vet hvordan man skal kontakte ham, med sin indre "I" og med verden. Periodisk kan han falle i sammenslåing med seg selv, eller i sammenslåing med andre, samtidig som de ikke gjenkjenner sine sanne ønsker og behov. Denne kontakten er destruktiv, så det er viktig å overholde balansen mellom dine følelser og ønsker, gitt folkets følelser og behov rundt.
Hvis du merker at du ikke takler følelser, vil vi anbefale deg tre trinn for å harmonisere din følelsesmessige sfære. Følelser forstyrrer nøkternt ser på verden. Og hvis du gir dem viljen, kan du lage mange utilstrekkelige handlinger, som kan angres.
1 trinn. Når følelser dekker deg, ta et dypt pust, stopp og spør deg selv hvilke følelser jeg føler for øyeblikket. Når du kommer til bevissthet om paletten til våre egne følelser, hvis du er alene med deg, anbefales det å skrive en følelse i en notatbok. Hvis du er i dialogen, fortell oss om dine følelser rundt. Dermed vil du passere en fullbolig av følelser av følelser og fri for destruktiv stat. Det er bare viktig å uttrykke i skjemaet: "Jeg er en melding." For eksempel, når du er sen i en hel time, er jeg sint, jeg føler meg fornærmet og lengter. Først vil denne meldingen være nyttig og deltaker i samspillet, fordi det vil tillate ham å være oppmerksom på sin handling som forårsaket din sansdata.
2 trinn. Ta dine følelser. Når andre ringer deg til en negativ, som de lærer deg eller omvendt, krever trening fra deg til visse leksjoner. Tenk på hva du opplever. Spør deg selv et spørsmål og se i deg selv svar.
3 trinn. Det anbefales å kontinuerlig spore ditt nivå av komfort i samarbeid med verden. Følelser er alltid guidet mot ditt velvære. Følg dem gjennom hele livet ditt og ikke forandre deg selv, ikke forråde deg selv. Følelser foreslår alltid de riktige avgjørelsene. Følelser uttrykker vår sjelens stemme. Lytt til følelser og koordinere dem med tankene, så vil du være i harmoni med verden.