Tilfinningar geta verið stjórnað! Stjórna tilfinningalegum forsætisráðinu gerir þróað tilfinningalegum upplýsingaöflun sinni. Þróun tilfinningalegrar upplýsinga er einnig að taka þátt í lífinu, auk persónulegrar vaxtar, þróunar á samskiptum við maka, með vinum, með samstarfsmönnum og viðskiptavinum. Gæði lífssvið hvers manns fer eftir gæðum þróunarinnar.
Þróun tilfinningalegrar upplýsinga sem maður þarf að taka þátt í augnablikinu í hugsun sinni. Þegar barnið er í móðurkviði finnur barnið tilfinningalegan bakgrunn sem umlykur það. Og það er lagt af grunnatriðum tilfinningalegra upplýsingaöflunar.
Sálfræðingur á fjölskyldu samband Olga Romaniv
Efni Ýttu á þjónustu
Hágæða grunnlagið á sér stað í æsku. Mikilvægt er að sýna strjúka og tilfinningalega athygli á börnum. Áður en kynþroska tíminn hjá börnum er bráð þörf fyrir tilfinningalegan athygli foreldra. Ef tilfinningalega upplýsingaöflunin er ekki mynduð á fullu hátt, virðist maður erfiðleikar við myndun tilfinningalegra samskipta í samfélaginu. Slík fólk er líklegri til að mynda formlegar tengingar í miklu magni, en að upplifa óendanlega tilfinningu um einmanaleika. Þessi tilfinning er tengd við blokkun á tilfinningalegum kúlu. Sljór er mögulegt á ýmsum stigum persónuleika þróun, oftast gerist þetta í æsku, vegna þess að barnið hefur ekki enn kunnáttu tilfinningalegrar samskipta.
Ef tilfinningar eru stjórnað af hegðun einstaklings bendir þetta á að maður veit ekki hvernig á að hafa samband við hann, með innri "ég" og með heiminum. Reglulega getur hann fallið í sameiningu með sjálfum sér, eða sameinað öðrum, en ekki viðurkennir sanna langanir og þarfir. Þessi snerting er eyðileggjandi, svo það er mikilvægt að uppfylla jafnvægi tilfinningar þínar og langanir, gefðu tilfinningar og þarfir fólksins í kring.
Ef þú tekur eftir því að þú brýtur ekki við tilfinningar, munum við mæla með þér þremur skrefum til að samræma tilfinningalega kúlu þína. Emotions trufla soberly líta á heiminn. Og ef þú gefur þeim vilja, geturðu gert mikið af ófullnægjandi aðgerðum, sem hægt er að iðrast.
1 skref. Þegar tilfinning nær þér, taktu djúpt andann, stöðva og spyrja sjálfan þig hvaða tilfinningar líður mér í augnablikinu. Þegar þú kemur að vitund um litatöflu okkar eigin tilfinningar okkar, ef þú ert einn með þér, er mælt með því að skrifa tilfinningu í fartölvu. Ef þú ert í umræðu, segðu okkur frá tilfinningum þínum. Þannig verður þú að fara í fulla hringrás búsetu tilfinninga og laus við eyðileggjandi ástand. Það er aðeins mikilvægt að tjá í formi: "Ég er skilaboð." Til dæmis, þegar þú ert seinn í heiltíma, er ég reiður, mér finnst móðgað og löngun. Í fyrsta lagi munu þessi skilaboð vera gagnleg og þátttakandi í samskiptum, því það mun leyfa honum að borga eftirtekt til aðgerða þess sem olli skilningi þínum.
2 skref. Taktu tilfinningar þínar. Þegar annað fólk hringir í þig neikvæð, sem þeir kenna þér eða öfugt krefjast þjálfunar frá þér til ákveðinna kennslustunda. Hugsaðu um það sem þú upplifir. Spyrðu sjálfan þig spurningu og leitaðu innan þín svör.
3 skref. Mælt er með að fylgjast stöðugt með huggun þinni í samvinnu við heiminn. Tilfinningar eru alltaf leiðsögn gagnvart velferð þinni. Fylgdu þeim í gegnum líf þitt og breyttu þér ekki, ekki svíkja þig. Tilfinningar benda alltaf á réttar ákvarðanir. Tilfinningar tjá rödd sál okkar. Hlustaðu á tilfinningar og samræma þau með huga, þá verður þú í samræmi við heiminn.