جذبات کي منظم ڪري سگهجي ٿو! شخص جي جذباتي دائري کي منظم ڪريو هن جي ترقي يافته جذباتي عقل جي اجازت ڏئي ٿو. جذباتي ذهانت جي ترقي پڻ به زندگي، ذاتي زندگي، جڏهن ته ذاتي شعور، هڪ ساٿي، دوستن ۽ گراهڪن سان گڏ لاڳاپيل حقيقتن ۽ گراهڪن سان گڏ تعلقتون، دوستن جي واڌ، دوستن ۽ گراهڪن سان گڏ لاڳاپيل ڳالهائين، هڪ ساٿي ۽ گراهڪن سان گڏ تعلقتون، دوستن ۽ گراهڪن سان گڏ لاڳاپيل ڳالهائينداسين هر شخص جي زندگي جو معيار ان جي ترقي جي معيار تي منحصر آهي.
ڪنهن ماڻهو جي جذباتي ذهانت جي ترقي ان جي تصور جي لمحي کان مصروف هجڻ گهرجي. پيٽ ۾ اڳ ۾ ئي، ٻار هڪ جذباتي پس منظر محسوس ڪري ٿو جيڪو ان کي گهيرو ڪري ٿو. ۽ اهو جذباتي ذهانت جي بنيادي ڳالهين سان آهي.
فيملي رشتي تي نفسيات جو ماهر OLGA رومنيو
مواد پريس سروسز
نن change پڻ واري بنيادي بنيادن کي نن childhood پڻ ۾ ٿئي ٿو. ٻارن کي ڪيش ۽ جذباتي ڌيان ڏيکارڻ ضروري آهي. ٻارن ۾ بلوغت جو دور کان اڳ اتي والدين کان جذباتي ڌيان جي ضرورت آهي. جيڪڏهن جذباتي ذهانت پوري طريقي سان ٺهيل نه آهي، هڪ شخص معاشري ۾ جذباتي لاڳاپن جي قيام سان مشڪلات ظاهر ٿئي ٿو. اهڙا ماڻهو گهڻو ڪري وڏي مقدار ۾ رسمي ڪنيڪشن ٺاهڻ جو امڪان آهن، اڪيلائي جي لامحدود احساس جو تجربو ڪندي. اهو احساس جذباتي دائري جي بلاڪنگ سان جڙيل آهي. عارضي طور تي شخصيت جي ترقي جي مختلف مرحلن تي، گهڻو ڪري نن childhood پڻ ۾ اهو ٿئي ٿو، ڇاڪاڻ ته ٻار اڃا تائين جذباتي مواصلات جي مهارت کي اڃا تائين پنهنجي جذباتي مواصلات جو ماهر ناهي.
جيڪڏهن هڪ شخص جي رويي تي ڪنٽرول ڪري رهيا آهن، اهو مشورو ڏئي ٿو ته هڪ شخص اهو نه ٿو what اڻي ته هن سان رابطو نه ڪيو، هن جي اندروني "مان" ۽ دنيا سان. وقتي طور تي، هو پاڻ سان ضم ٿي سگهي ٿو، يا ٻين سان ضم ٿيڻ ۾، جڏهن ته ان جي حقيقي خواهشن ۽ ضرورتن کي نه سڃاڻجي. اهو رابطو پوشيده آهي، انهي جي جذبات ۽ خواهشن جي توازن سان عمل ڪرڻ ضروري آهي، ماڻهن جي سڀني ماڻهن جي ضرورتن کي.
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جذبات سان منهن نه ٿا ڏيو، اسان توهان جي جذباتي دائري کي هارائڻ جي صلاح ڏينداسين. جذبات دنيا تي سختي سان نظر وجهندا آهن. ۽ جيڪڏهن توهان انهن کي مرضي ڏيو، توهان گهڻو نامعلوم ڪم ڪري سگهو ٿا، جيڪو افسوس ٿي سگهي ٿو.
1 قدم. جڏهن جذبات توهان کي ڳڙڪائي ٿو، هڪ گہرے سانس وٺي، روڪيو ۽ پنهنجو پاڻ کان پڇو ته آئون هن وقت محسوس ڪندو آهيان. جڏهن توهان پنهنجي جذبات جي شعلن جي شعور ۾ ايندا، جيڪڏهن توهان توهان سان اڪيلو آهيو، اهو هڪ نوٽ بڪ ۾ هڪ احساس لکڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. جيڪڏهن توهان ڊائلاگ ۾ آهيو، اسان کي پنهنجي جذبات بابت ٻڌايو. ان ڪري، توهان احساسن جي رهائش جي هڪ مڪمل چڪر ۽ تباهي واري رياست کان آزاد ڪيو. اهو صرف فارم ۾ ظاهر ڪرڻ ضروري آهي: "مان هڪ پيغام آهيان." مثال طور، جڏهن توهان س all و ڪلاڪ دير سان آهيو، مان ناراض آهيان، مان ناراض ۽ خواهش محسوس ڪندو آهيان. پهرين، اهو پيغام ڳالهين ۾ مفيد ۽ حصو وٺندڙ هوندو، ڇاڪاڻ ته هن کي ان جي عمل تي ڌيان ڏيڻ جي اجازت ڏيندو.
2 قدم. پنهنجا احساس وٺو. جڏهن ٻيا ماڻهو توهان کي ناانصذ تي ناانصافي، جنهن کي ماڻهو توهان کي ڪجهه ذاتن تائين تربيت جي ضرورت آهي. سوچيو جيڪو توهان جو تجربو آهي. پنهنجو پاڻ کان هڪ سوال پڇو ۽ پنهنجو پاڻ کي جواب ڏيو.
3 قدم. اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته توهان کي س all ي دنيا سان سهڪار جي ليول کي مسلسل ٽريڪ ڪيو وڃي. جذبات هميشه توهان جي خوشحالي جي طرف رهن ٿا. انهن جي س throughout ي زندگي گذاريو ۽ پنهنجو پاڻ کي تبديل نه ڪريو، پنهنجو پاڻ کي خيانت نه ڏيو. جذبات هميشه صحيح فيصلا ڪندا آهن. جذبات اسان جي روح جي آواز جو اظهار ڪن ٿا. احساسن کي ٻڌو ۽ انهن کي ذهن سان همراه ڪيو، پوء توهان دنيا سان هم آهنگي ۾ هوندا.