Emozzjonijiet jistgħu jiġu ġestiti! Immaniġġja l-isfera emozzjonali tal-persuna tippermetti l-intelliġenza emozzjonali żviluppata tiegħu. L-iżvilupp ta 'intelliġenza emozzjonali jeħtieġ ukoll li jkun involut matul il-ħajja, kif ukoll għat-tkabbir personali, l-iżvilupp tar-relazzjonijiet ma' sieħeb, mal-ħbieb, mal-kollegi u l-klijenti. Il-kwalità tal-isfera tal-ħajja ta 'kull persuna tiddependi fuq il-kwalità tal-iżvilupp tagħha.
L-iżvilupp ta 'l-intelliġenza emozzjonali ta' persuna jeħtieġ li jkun involut mill-mument tal-konċepiment tiegħu. Diġà fil-ġuf, it-tifel iħoss sfond emozzjonali li jdawwarha. U huwa stabbilit mill-baŜi ta 'intelliġenza emozzjonali.
Psikologu fuq ir-relazzjoni tal-familja Olga romaniv
Servizzi tal-Istampa tal-Materjali
It-tqegħid tal-bażi ta 'kwalità għolja jseħħ fit-tfulija. Huwa importanti li tintuża caress u l-attenzjoni emozzjonali għat-tfal. Qabel il-perjodu tal-pubertà fit-tfal hemm ħtieġa akuta għal attenzjoni emozzjonali mill-ġenituri. Jekk l-intelliġenza emozzjonali ma tkunx iffurmata b'mod sħiħ, persuna tidher diffikultajiet bil-formazzjoni ta 'relazzjonijiet emozzjonali fis-soċjetà. Dawn in-nies huma aktar probabbli li jiffurmaw konnessjonijiet formali fi kwantitajiet kbar, filwaqt li jesperjenzaw sens infinit ta 'solitudni. Dan is-sentiment huwa assoċjat mal-imblukkar tal-isfera emozzjonali. L-imblukkar huwa possibbli f'diversi stadji ta 'żvilupp tal-personalità, ħafna drabi dan jiġri fit-tfulija, għax it-tifel / tifla għadu ma għandux il-ħila tal-komunikazzjoni emozzjonali.
Jekk l-emozzjonijiet huma kkontrollati mill-imġiba ta 'persuna, dan jissuġġerixxi li persuna ma tkunx taf kif tikkuntattja miegħu, bl-intern tiegħu "I" u mad-dinja. Perjodikament, huwa jista 'jingħaqad miegħu nnifsu, jew jingħaqad ma' oħrajn, filwaqt li mhux qed jirrikonoxxi x-xewqat u l-ħtiġijiet veri tiegħu. Dan il-kuntatt huwa distruttiv, u għalhekk huwa importanti li tikkonforma mal-bilanċ tas-sentimenti u x-xewqat tiegħek, minħabba s-sentimenti u l-ħtiġijiet tan-nies madwar.
Jekk tinnota li ma tlaħħaqx ma 'l-emozzjonijiet, aħna nirrikkmandawlek tliet passi biex tarmonizza l-isfera emozzjonali tiegħek. L-emozzjonijiet jinterferixxu ma 'ħarsa soberly lejn id-dinja. U jekk tagħtihom ir-rieda, tista 'tagħmel ħafna azzjonijiet inadegwati, li jistgħu jiddispjaċih.
1 pass. Meta l-emozzjoni tkopri inti, tieħu nifs fil-fond, waqqaf u staqsi lilek innifsek liema sentimenti inħoss fil-mument. Meta tasal għall-għarfien tal-paletta tas-sentimenti tagħna stess, jekk int waħdek miegħek, huwa rrakkomandat li tikteb tħossok f'nota. Jekk inti fid-djalogu, għidilna dwar is-sentimenti tiegħek madwar. Għalhekk, inti tgħaddi ċiklu sħiħ ta 'residenza ta' sentimenti u ħielsa minn stat distruttiv. Huwa importanti biss li tesprimi fil-forma: "Jiena messaġġ." Per eżempju, meta inti tard għal siegħa sħiħa, jien rrabjata, inħoss reċidiv u longing. L-ewwel, dan il-messaġġ se jkun utli u parteċipant fl-interazzjoni, għax se jippermettilu li jagħti attenzjoni lill-azzjoni tiegħu li kkawża d-dejta tas-sens tiegħek.
2 Pass. Ħu s-sentimenti tiegħek. Meta nies oħra jsejħuk negattiv, li huma jgħallmu jew viċi versa jeħtieġu taħriġ mingħandek għal ċerti lezzjonijiet. Aħseb għal dak li tħoss. Staqsi lilek innifsek mistoqsija u ħares ġewwa t-tweġibiet.
3 pass. Huwa rrakkomandat li kostanti ssegwi l-livell ta 'kumdità tiegħek b'kollaborazzjoni mad-dinja. Is-sentimenti huma dejjem iggwidati lejn il-benesseri tiegħek. Segwihom matul ħajtek u ma tbiddilx lilek innifsek, ma betray lilek innifsek. Is-sentimenti dejjem jissuġġerixxu d-deċiżjonijiet it-tajba. Is-sentimenti jesprimu l-vuċi tar-ruħ tagħna. Isma sentimenti u jikkoordinahom mal-moħħ, allura inti se tkun f'armonija mad-dinja.