Сэтгэл хөдлөлийг удирдаж болно! Хүний сэтгэл хөдлөлийн бөмбөрцгийг удирдах нь түүний хөгжсөн сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг зөвшөөрдөг. Сэтгэл санааны оюун ухааныг хөгжүүлэх нь амьдралын туршид, түнш, хамтрагчтайгаа харилцах харилцааны хөгжлийн бэрхшээлтэй байх ёстой. Хүн бүрийн амьдралын хүрээ бүрийн чанар нь түүний хөгжлийн чанараас хамаарна.
Хүний сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг хөгжүүлэх нь түүний үзэл баримтлалын мөчөөс үүдэлтэй байх ёстой. Аль хэдийн хэвлийд аль хэдийн орсон, хүүхэд үүнийг хүрээлж буй сэтгэл хөдлөлийн мэдлэгийг мэдэрдэг. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааны үндсээр байрладаг.
Гэр бүлийн харилцаа olga romaniive дээр сэтгэцийн эмч
Материалууд хэвлэлийн үйлчилгээ
Бага насны өндөр чанарын баазууд нас гардаг. Хүүхдэд халамж, сэтгэл хөдлөлийн анхаарлыг харуулах нь чухал юм. Хүүхдэд насанд хүрэгчдийн наснаас өмнө эцэг эхээс сэтгэл хөдлөлийн анхаарлыг татах хэрэгтэй. Хэрэв сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан бүрэн гүйцэд хэлбэрээр үүсээгүй бол хүн нийгэм дэх сэтгэл хөдлөлийн харилцааг бий болгоход бэрхшээлтэй тулгардаг. Ийм хүмүүс албан ёсны холболтыг их хэмжээгээр бүрдүүлэх магадлал өндөр байдаг. Энэ мэдрэмж нь сэтгэл хөдлөлийн бөмбөрцөгийг хаахтай холбоотой юм. Хувь хүний хөгжлийн янз бүрийн үе шатанд хориглох нь бага насны хүүхдүүдэд ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд энэ нь бага насандаа сэтгэл хөдлөлийн харилцааны ур чадварыг хараахан биелүүлдэггүй.
Хэрэв сэтгэл хөдлөлийг хүний зан авираар удирддаг бол энэ нь түүнтэй холбоо барьдаггүй бөгөөд түүний дотоод "i" ба дэлхийн өнцөг булан бүрт хэрхэн холбоо тогтоож байгаагаа харуулж байна. Үе үе, тэр өөрөө өөртөө нэгдэх эсвэл бусадтай нэгтгэх, бусадтай нэгтгэх, жинхэнэ хүслийг танихгүй байх үед. Энэ холбоо нь сүйтгэж байна, тиймээс таны мэдрэмж, хүслийнхээ үлдэгдлийг дагаж мөрдөх нь чухал бөгөөд хүмүүсийн эргэн тойронд байгаа мэдрэмж, хэрэгцээг хангахад чухал ач холбогдолтой юм.
Хэрэв та сэтгэл хөдлөлийг даван туулахгүй байгааг анзаарч байгаа бол сэтгэл хөдлөлийн бөмбөрцөгийг зохицуулах гурван алхамыг танд зөвлөж байна. Сэтгэл хөдлөл нь дэлхий ертөнцийг сэрэмжтэй байдлаар хардаг. Хэрэв та тэдэнд өгөх юм бол та харамсаж, харамсаж чадахгүй маш их хангалтгүй үйлдлийг хийж чадна.
1 алхам. Сэтгэл хөдлөл таныг хамрах үед гүнзгий амьсгаа ав, гүнзгий амьсгаа аваад, яг одоо надад ямар мэдрэмж төрж байгаагаа асуу. Та өөрийнхөө мэдрэмжийн палитрын талаархи мэдлэгт ирэхэд та тантай хамт байгаа бол тэмдэглэлийн дэвтэрт мэдрэмжийг бичихийг зөвлөж байна. Хэрэв та харилцан ярианд байгаа бол эргэн тойрныхоо мэдрэмжийнхээ талаар бидэнд хэлээрэй. Тиймээс, та мэдрэмжийн бүрэн мөчлөгийг бүрэн эргүүлж, сүйрлээс ангид байх болно. Энэ нь зөвхөн маягтыг илэрхийлэх нь зөвхөн чухал юм. "Би бол мессеж." Жишээлбэл, та цаг хоцорч ирвэл би уурлаж, уурлаж, гомддог. Нэгдүгээрт, энэ мессеж нь таны мэдэлд хандахад хүргэдэг үйлдэлд анхаарлаа хандуулахыг зөвшөөрдөг тул энэ мессеж, оролцогчдод оролцогч болно.
2 алхам. Мэдрэмжээ ав. Бусад хүмүүс таныг сөрөг гэж нэрлэдэг, тэд танд зааж сургах нь таныг зааж сургах болно. Та юу мэдэрч байгаагаа бод. Өөрөөсөө асуулт асууж, хариултаа оруулаарай.
3 алхам. Дэлхийтэй хамтран тайвшралыг байнга тохь тухтай байлгахыг зөвлөж байна. Мэдрэмж нь үргэлж таны сайн сайхан байдалд чиглэгддэг. Амьдралынхаа туршид тэднийг дагаж, өөрийгөө өөрчилж болохгүй, өөрийгөө урвуулахгүй байх. Мэдрэмж нь үргэлж зөв шийдвэрийг санал болгодог. Мэдрэмж бидний сэтгэлийн дуу хоолойг илэрхийлж байна. Мэдрэмжийг сонсож, тэднийг оюун ухаанаар нь зохицуулаарай, тэгвэл та дэлхийтэй эв найрамдалтай байх болно.